Что вас беспокоит?
Какой витаминно минеральный комплекс качественный
Подскажите, какой можно пропить полный витаминный и минеральный комплекс качественный, который хорошо усваивается, даже если есть проблемы с ЖКТ ( раздраженный кишечник) какая марка действительно качественная даже если дорогая?? И где лучше покупать чтоб не пришла подделка???
Принятый ответ
Здравствуйте, Валерий!
Аптеки предлагают огромный выбор витаминных комплексов
Выбор непрост, Вы правы
Но из известных и хорошо себя запекомендовавших - Men' s formula
Мои пациенты мужчины и в обычных аптеках покупали, и заказывали в известных интернет магазинах- нареканий не было.
Елена, Скажите а если литий в крови 0.00 это нормально?терапевтический
Да, совершенно нормально
Следим за тем наоборот- чтобы лития не было много
Принятый ответ
Здравствуйте!
А в связи с чем у Вас повышен уровень железа и до каких цифр?
Светлана, 41,8 мкмоль, референс 12-32, анализ на ферритинин в норме, даже никто и не говорил что и почему с железом проблемы
Вы болели недавно?
В связи с чем хотите принимать витамины, что Вас беспокоит?
Светлана, вообще меня беспокоит бульканье в жкт и возможно рефлюкс, так же очень плохое засыпание и само качество сна, хотя по анализам все норм у меня впалые глаза, постоянно немного отекшее лицо, нездоровый цвет кожи, пришлось отказаться от тренировок с железом чтоб хоть как то засыпать,
После чего у Вас возникло такое состояние?
Вы болели ковидом, давно?
Светлана, Давно, около, года назад, три дня пролежал а потом все нормально было, но и до этого практически все то же самое было
Вы обследованы?
общий анализ мочи?
Узи брюшной полости, почек?
фгс давно делали?
копрограмма в норме?
Светлана, копрограмма норма, УЗИ перегиб желчного, пью одестон и Урсосан на ночь вторую неделю, фгс делал год назад сказали все в норме, хотя состояние такое же было
Светлана, Так а что надо железо понижать? Это опасно?сильно повышено?
Поскольку есть отекшее лицо , дообследуйте почки.
Сдайте общий анализ мочи, узи почек сделайте.
Общий анализ крови можете прткрепить?
Светлана, прикрепил копрограмма и анализ крови, посмотрите пожалуйста
Анализы в целом хорошие.
но вот тромбоциты близки к нижней границе. Повышение железа вообще не безобидный процесс.
Вы принимали бады, витамины группы В недавно?
По узи брюшной полости у Вас всё хорошо?
Светлана, Витамины не принимал и БАДы тоже,перегиб желчного в УЗИ есть, пью одестон и Урсосан уже 2 недели, никаких изменений, так а что это может сказать на счёт тромбоцитов?
Валерий, а Вы в каком городе живете? В С-Пб. нашла гастроэнтерологов , которые занимаются синдромом перегрузки железом. Возможно от этого Ваши проблемы.
Диета:
Ограничить поступление железа с пищей до 8-10 мг/сутки;
Уменьшить употребление продуктов, способствующих всасыванию железа:
аскорбиновая кислота (витамин С), фруктовые соки, мясо, рыба;
Увеличить употребление продуктов, препятствующих всасыванию железа:
молочные продукты, сыр, творог, чай, кофе, кукуруза, рис.
А ферритин какие у Вас цифры?
Светлана, у меня полная лактозная недостаточность
Светлана, 121мкг на л ,пределы От 20 до 250 вроде
Вот лактозная недостаточность может быть и причиной повышенного жклеза.
Это обусловлено особенностью Вашего питания. Молочные продукты препятствуют всасыванию железа.
Валерий , тогда такая тактика:
- дообследуйте почки, посмотрим причину отечности( общая моча, узи почек)
- билирубин, аст, алт, общий белок , креатинин
что пробовали от нарушения сна?
вы тревожный человек?
Светлана, все эти анализы есть и все в пределах нормы
Валерий, в этом случае , я рекомендую Вам обратиться к нутрициологу.
Только нутрициолог квалифицированный поможет Вам подобрать нужный витаминно- минеральный комплекс.
хорошие витаминные бады NSP.
Поскольку у Вас повышено железо и есть лактазная недостаточность, то в аптечной сети Вам непросто будет подрбрать препарат. Вам нельзя витамины , которые содержат железо.
Уточните анализы на минералы Вы сдавали?
Светлана, сдал повторный анализ на железо в кдл , сейчас показал что в норме железо 22, сдавал анализ на дисбактериоз и лечил золотистый стафилококк и тоже 2 анализа делал на дисбактериоз в разных местах, и тоже в одном было в другом не было и так раза 4
Ну дела.
А лактазная недостаточность давно поставлен Вам такой диагноз?
Светлана, 2 года назад
Валерий, на гельминтозы и простейшие Вы тоже обследованы?
Уточните лактазная недостаточность у Вас потверждена генетически?
Вообще как давно проблемы с кишечником( бурление и прочее), что было пусковым моментом для заболевания?
Светлана, Елена, Скажите а если литий в крови 0.00 это нормально?
Это нормально, если Вы не принимаете препараты лития.
Светлана, просто у меня есть проблемы со сном, есть ли анализ на то что нужно принимать литий или нет для нервной системы?или вырабатывается он почками
Валерий, литий вообще в организме не вырабатывается. Обычно анализ на литий назначают тем, кто принимает препараты лития, чтобы откорректировать дозу препарата.
Если есть проблемы со сном, то хорошо обратиться к сомнологу.
а сами пробовали, например, мелатонин?
вообще тревожность нужно устранять, она истощает нервную систему, возникают бессоница, утомляемость ... Не нужно бояться обратиться к психотерапевту в этом случае для подбора препаратов. У Вас , конечно, есть проблемы с жкт, вследствие лактазной недостаточности
Поэтому хорошо бы найти грамотного нутрициолога , устранить все дефициты витаминов, минералов, белка .
Светлана, Мелатонин пробовал, по-моему вообще не помогает
У Вас затруднено засыпание или прерывистый сон? вит Д сдавали анализ?
Здравствуйте. лучше конечно сбалансированное питание и покой. Витаминных комплексов множество и утверждать что какой то из них лучше других это реклама. Можно выбрать любой с комплексом витаминов и минералов в аптеках. Будьте здоровы
Данил, воздухом дышать гулять часто добавьте ещё, такой бред
А витамины думаете решат вашу проблему.)
Данил, я занимаюсь спортом, может какое то нервное истощение или нехватка витаминов и минералов, по крайней мере попробовать
Ну вам реально думаю просто хороший отдых нужен.
Данил, это какой
И от физических нагрузок в том числе. Витамины конечно улучшат несколько общее самочувствие но не уберут усталость и нервное истощение.
Данил, ну месяц уже ничего не занимаюсь и по-моему ещё печальнее общее самочувствие
Возможны вы описываете элементы депрессии но это возможно. Стоит проконсультироваться с психотерапевтом по поводу данного состояния. И да попробуйте конечно витаминный комплексы их много они все хороши по своему.
Данил, ну да, от некоторых понос, некоторые пустышки скорее всего, поэтому и спросил, какие реально стоит брать
Я сам иногда покупаю допел герц. Но сказать пустышка или нет не могу. Но поносов от них точно не было
Принятый ответ
ЗдравствуТЕ! Витрум, Центрум . Лкчше покупать в крупных сетевых аптеках и спрашивать сертификат качества.
Марина, спрашивать сертификат качества именно на эти витамины?
Да, на конкретный вид продукции...
Принятый ответ
Здравствуйте!
Никакие!
Все витаминные комплексы , это бады, они не имеют доказательную базу!
Хотите удостовериться в дефиците витаминов, лучше выполнить обследования!
Ферритин сколько?
Татьяна, ну он в пределах нормы точно
Татьяна, нашел 121 мкг на л
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если хотите витамины купить, то могу посове товать фирму солгар
Екатерина, Скажите а если литий терапевтический в крови 0.00 это нормально?
Похожие вопросы по теме
- 55 минут назад11 ответов
- 2 часа назад9 ответов
- 2 часа назад2 ответа
- 2 часа назад5 ответов
- 3 часа назад3 ответа
- 3 часа назад6 ответов
- 3 часа назад3 ответа
- 3 часа назад28 ответов
- 4 часа назад4 ответа
- 4 часа назад5 ответов