Профузный пот — вопрос №655177

Здравствуйте.
Феназепам пожизненно принимать нельзя.
Потливость сопровождается ещё какими либо симптомами?

Здравствуйте, Ирина! Возможно, смерть родителей была стрессором, которые пробудили то, что уже было внутри Вас - повышенный уровень страха и тревоги, а сейчас, всё это проявляется в виде подобных состояний!
Конечно, схему лечения необходимо скорректировать!
А на фоне лечения можете начать работать с психологом/психотерапевтом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте Ирина!
Принимать феназепам пожизненно совсем не обязательно. Помимо медикаментозного лечения существует и психотерапия, которая лечит словом. В санатории врачи уже предположили у вас панические атаки и тревожно-депрессивный синдром. Как вы понимаете, это психоэмоциональная сфера человека, и её можно анализировать, изменять и восстанавливать, применяя психотерапевтические методики.

Здравствуйте. Феназепам длительно принимать нельзя. У вас прослеживается четкая реакция с работой, так как в отпуске таких проблем не возникает. Можно проработать данную проблему с психотерапевтом и найти причину, по которой Вам ненавистна работа или какой-то человек на ней, или ещё что-то. Чтобы сейчас справится с симптомами, нужно переходить на прием антидепрессантов.