Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №66106

Что вас беспокоит?

Вопрос о занятиях спортом

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли мне заниматься EMS-тренировками, это электрическая мышечная стимуляция,если у меня сахарный диабет 1 типа? Являются ли такие тренировки противопоказанием?

30 Апреля 2018·Просмотров: 675·Сусанна, Смоленск

Принятый ответ

Здравствуйте! Сахарный диабет не является противопоказанием к занятиям любым видом спорта и любым нагрузкам. Противопоказаниям к данному виду тренировок будет являться в первую очередь это - патология сердечно-сосудистой системы( гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, кардиостимулятор) ; патология нервной системы , в частности эпилепсия, болезнь Паркинсона ; различные новообразования. Так что, занимайтесь и не переживайте. Всего Вам доброго и будьте здоровы!

Добрый день, Сусанна! В описании этого рода тренировки указано, сахарный диабет- противопоказание. А почему именно ЕMS? Хз опиши многие аэробные нагрузки: плавание, аэробика...

Телефон все переделывает... Хороши аэробные нагрузки...

Принятый ответ

Добрый день! Сахарный диабет не является противопоказанием ни для какого вида тренировки. Ведь олимпийский чемпион Майкл Фэлпс болеет сахарным диабетом 1 типа, и это не мешает ему профессионально заниматься плаванием. Тем более данный вид тренировки коротковременный (20-30 мин занятие). В любом случае контроль гликемии до занятий и после обязателен. Если почувствуете ухудшение состояния во время занятий, необходимо их прервать и так же провести контроль уровня гликемии. Перед началом занятия уровень гликемии желательно держать чуть выше обычного, либо скорректировать дозу короткого инсулина перед едой перед занятием

Можете использовать EMS со спокойной душой.

Сусанна, нельзя. Поищите другие предпочтения в занятиях спортом. Но самые лучшие упражнения - это гимнастика. Всего доброго!

Светлана, почему нельзя? Никто не говорит причину конкретную. Мнения очень разнятся

Принятый ответ

Сусанна, там причина в том, что начинают работать мышцы, а это дополнительная утилизация глюкозы, помимо инсулинотерапии. Может наступать гипогликемия. Это надо учитывать и контролировать сахар более тщательно. Может придется скорректировать дозу инсулина перед тренировками. Вот, собственно и все. Так что можете заниматься.

Принятый ответ

Нет. Можете пробовать. Удачи.

Здравствуйте, Сусанна!
К сожалению, данный вид тренировок противопоказан при вашем состоянии. Может я вас смогу подобрать вид спорта, который будет вам подходит по всем параметрам?
Опишите свой вес рост , предпочтения. Что вас привлекает в ЕМС тренировках?

Здравствуйте. Сахарный диабет не яаляется противопоказанием к данным видам тренировок

Принятый ответ

Здравствуйте. Стоит помнить что СД в большей степени образ жизни. При правильно подобранной диете и режеме инсулинотерапии можно делать достаточно разнообразные упражнения. Удачи Вам и здоровья.

Добрый день Сусанна! Сахарный диабет является противопоказанием для таких занятий. Не стоит рисковать своим здоровьем. Есть более приемлемые и тоже действенные виды тренировок- пилатес, фитнес, фитбол, занятия в воде. При наличии желания все получится. Успехов Вам!

Сусанна, во время обычной физической нагрузки происходят сокращения и, как результат, рост мышц. EMS-технологии увеличивают интенсивность этих сокращений, используя едва заметные микроимпульсы. Импульсные токи будоражат всё тело, будто сжимают его со всех сторон. Сопротивляться им довольно тяжело, поэтому даже простые упражнения становятся серьёзным испытанием. Во время тренировки учащается пульс, а также может сбиваться дыхание. EMS-тренировки часто называют «фитнесом для ленивых», но это неправда. Внешние импульсы заставляют мышцы (в том числе мелкие и глубокие) буквально трепетать, поэтому выполнение даже самых элементарных упражнений не покажется таким уж лёгким. И, наконец, это в чистом виде "насилие" над организмом и не имеет ничего общего с физиологией и природой. При том, что Вы хотите напрягать отнюдь не здоровый организм. Стоит ли так беспечно к этому относиться.

Принятый ответ

нет, противопокзаний к данным тренировкам у вас нет

Я могу вам ещё чем нибудь помочь?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.