Онемение спины

Здравствуйте. Недавно столкнулась с проблемой, как онемение спины, очень сильно беспокоит. У меня с детства сколиоз, ходила на массажи в детстве, также плоскостопие. Более полугода назад начала такая проблема, как жжение в области лопаток, когда сижу за столом без спинки стула, и при каждом жжении мне нужно было ложиться, чтобы это проходило. Я обратилась один раз к костоправу, после этого мне стало легче, но изредка беспокоила эта проблема. Потом я устроилась на работу официантом, сначала все было нормально, но месяца два назад меня начало беспокоить онемение спины, а именно в лопатках, в районе позвоночника, в пояснице, а бывало и сразу по всей спине, чувство такое, будто сжимают спину, очень неприятно. Такое бывает, когда стою или сижу. Обратилась к неврологу, она прописала мне уколы (мильгама и ксефокам), а также пью афобазол, сказала, что возможно это на фоне стресса (я сильно бывает нервничаю). Я сделала все эти уколы на протяжении 10 дней, но эффекта никакого вообще не заметила, легче мне особо не стало. Также беспокоит онемение. Также пользовалась апликатором по рекомендации невролога, но от него мне стало будто еще хуже, начала после него ощущать еще более сильное покалывание и онемение. Невролог сказала, что нужно сделать МРТ поясничного отдела (пока что не делала). Занимаюсь почти каждый день зарядкой по ютубу при остеохондрозе, иногда очень помогает. Также по мимо спины недавно чувствовала возле головы мурашки (онемение) выше виска , и пальцы бывает немеют на руках. Но спина беспокоит куда больше. Неприятно даже просто сидеть. А также, когда мою посуду сильно проявляется онемение, будто всю спину сжимают. Также я заметила, что недавно появилось частое головокружение и будто ухудшение зрения (может преувеличиваю), но бывает что на работе сижу в телефоне, потом поднимаю голову вверх , начинает кружиться голова и долго фокусируюсь. Иногда испытываю сильный стресс. Невролог также сказала, что пока не сделаю МРТ , массажи лучше не делать. Подскажите пожалуйста, что в таком случае делать? Может ли это быть на фоне стресса? Или физической работы?