Что вас беспокоит?
Невроз.
Здравствуйте. Ситуация такая всё время хочется сделать глубокий вдох и не получаеться и начинается как будто отдышка,сопровождающая отрыжкой,как будто хочется вызвать самому отрыжку и становиться легче,или зевнуть,всегда наблюдаю за дыханием ,что это не пойму,были ПА пью адабтол 3р в день,ПА вроде ушли а отдышка нет,делал ЭКГ,эхоэгэ,КТ лёгких, всё прикрепляю! Скажите что это и опасно ли это и как избавиться от этого!!!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Данные проблемы могут быть вызваны усилением тревоги.
Адаптол хороший препарат, но он комбинированный.
Вам надо начать приём противотревожных препаратов типа фенибута или анвифена 250 мг по 1 таблетки 3 раза в день, этот препарат снизит тревогу и улучшит сон.
Если динамики не будет, то можно перейти на атаракс (это противотревожный препарат и улучшит качества сна).
Будьте здоровы!
Артур, адаптол ведь тоже противотревожный
Он комбинированный, и противотревожное действие у него не такое выраженное
Артур, ну панические ведь ушли значит помогает
Адаптол не совсем лечит панические атаки, он может незначительно оказывать протвтрквожный эффект и так же незначительно стабилизировать нервную систему.
Но одышка в основном это мышечное напряжение скорее, так как по обследованиям все в пределах нормы.
Нужен более целенаправленный препарат для снятия тревоги.
Артур, а понял,а это может быть сердечная недостаточность?
Артур, ?
Нет, сердечная недостаточность несколько другая форма проявления
Артур, а по обследованию каторое я прикрепил с сердцем и лёгкими всё нормально?
Есть незначительные эхокг изменения, в любом случае желательна консультация кардиолога.
Лёгкие в норме полностью.
Принятый ответ
Здравствуйте, Сергей! Это проявление тревоги - желание сделать глубокий вдох. Врач скорректирует лечение, но на его фоне можете начать работать с психологом/психотерапевтом.
Проявление такие состояний может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Елена, мне сказали это респираторный невроз
Елена, это вообще опасно?
Это не опасно - в плане того, что Вы уже знаете это состояние и знаете , что это проходит. Необходимо подкорректировать лечение и начать работать со своими эмоциями.
Елена, ну у меня не будет типо остановки дыхания,ну не задохнусь?
Сергей, когда такое состояние - это приступ паники, это не проявления нарушения сердечного ритма. Вы продолжаете дышать.
Елена, тоесть не чего не будет?
От этого не умрете, но этот страх мешает спокойно жить, и опасно скорее именно это - постоянное нахождение в тревоге и страхе.
Консультация кардиолога Вам в любое случае желательна, есть незначительные изменения на эхо кг.
Артур, кардиолог сказал всё хорошо
Артур, ну от этих симптомов я не задохнусь,страшного не чего не будет?
Похожие вопросы по теме
- 18 Сентября 201922 ответа
- 19 Января 20225 ответов
- 24 Января 202215 ответов
- 11 Июня 20221 ответ