Что вас беспокоит?
Не могу забыть сон
Здравствуйте! Больше месяца назад приснился сон и не могу его забыть, все думаю, переживаю, с чем это связано...Приснилось, что брат, написал на листе бумаги имя - Карина, (среди знакомых никого с таким именем нет), после того как он написал ему стало плохо, и я проснулась) Родной брат умер пол года назад... После этого начались появляться навязчивые мысли, тревожные состояния, снятся каждую ночь тревожные сны, переживаю за родных и близких, очень боюсь, что с ними, что- то случиться) Помогите пожалуйста! Сон не выходит из головы,накручиваю себя постоянно!
Здравствуйте, Елена!
Сон — это отражение того, что происходит внутри Вас, Ваших чувств, воспоминаний, прошлого, страхов, комплексов, надежд, ожиданий и т.д. Это язык вашего сознания, которое с помощью образов обращается к Вам. Во сне Ваше сознание «прорабатывает» то, с чем сталкивается в реальности и Вы во сне можете видеть то, от чего отгораживаете себя в этой реальности.
Ответ кроется и в Вас — сон ничего не предсказывает, он нужен, чтобы Вы обратили внимание на себя и свои чувства, смогли встретиться с собой, учиться понимать себя!
Вам нужно понять — что эти образы значат для Вас. Проанализировать, что Вы испытывали во сне, какие чувства, о чём думали во сне и о чём думали, когда проснулись.
Дело в том, что образы во сне индивидуальны, их нужно трактовать через обратную связь, чтобы помочь человеку раскрыться перед собой.
Этот сон может быть отражением того, что Вы пережили утрату, но внутри остался страх, чувство своего бессилия, ведь смерть не подвластна никому из Вас.
Сами по себе образы ничего Вам не скажут. Сон не снится к чему-то!
Чтобы понять, о чем хочет сказать Вам Ваше сознание, нужно проанализировать Настоящее и то, что происходит в нём, Прошлое и понять, что было там, а также Ваши чувства, мысли и ожидания, а также узнать, чего Вы ждете в Будущем. Тогда Вы сможете «прочитать» послание от Вас во сне!
Сон — это ключ к Вам, только нужно услышать себя.
Елена, ну что значит это имя?
Елена, что это имя могло бы значить для Вас? Дело в том, что мозг может ам связывать события, ситуации, вещи, людей и имена - Вы возможно ищите какие--то ответы, на вопросы, связанные с братом и пытаетесь понять, чтобы это могло значить. -НО это послание не от брата к Вам, а от Вас самой!
Елена, Спасибо!
Елена, боюсь, что этот сон сбудется)))
Нет, сбываются не сны - ведь это лишь отражение наших страхов или мыслей, которые уже есть внутри нас. А сбываются сны - когда мы что-то понимаем или чего-то ждем, но...боимся в реальности это признать
Здравствуйте. Если спустя пол года Ваше состояние не изменилось в лучшую сторону, то стоит рассмотреть вариант лечения лекарственными средствами. В таких случаях рекомендуется терапия антидепрессантами группы СИОЗС с противотревожным действием. Так же нужна психотерапия.
Что касается значения снов, то не думаю, что стоит акцентировать на этом внимание. Сон в вашем случае это отражение тревоги и грусти, не стоит искать тайный смысл и разгадку во сне. Наука сегодня не может дать ответа на вопросы , касающиеся происхождения и значения сновидений.
Илья, Спасибо
Илья, моя дочь учиться в другом городе, постоянная тревожность и переживания за неё тоже постоянно присутствуют, антидепрессанты помогут улучшить мое состояние?
Принятый ответ
Совместно с психотерапией - да, помогут.
Доброго времени! Полагаю вам необходима работа с психотерапевтом ил клиническим психологом, нужна очная консультация. Для смягчения мыслей и переживаний можно пропить Мебикар по 300мг 3 раза вдень например, но это не уберет проблему а только смягчит, основная задача разобраться с переживанием, найти причины и решение.
Илья, Спасибо!
Здравствуйте! У Вас тревожно- депрессивное расстройство, а сны- отражение . Главное психотерапия
Екатерина, Спасибо
Похожие вопросы по теме
- 11 минут назад1 ответ
- 27 минут назад4 ответа
- 3 часа назад10 ответов
- 4 часа назад10 ответов