Запор

Добрый день. С марта начался запор, обычно бывали запоры, но не часто в осенне-зимний период (работа сидячая). Думала, начнется весна, больше движения, работа на огороде, овощи - и все пройдет. Но ничего не прошло. Делаю очистительную клизму - два-три дня хожу в туалет каждое утро, потом опять ничего. Клизму делаю через 4-5 дней задержки опорожнения, т.к. ни Форлакс, ни Гутталакс не помогают. Средства недешевые, и экспериментировать с другими препаратами нет возможности. Кроме запора ничего не беспокоит - ни боли нет, ни тошноты, живот не крутит, газы отходят, геморроя нет, крови нет. Когда делаю клизму, то кал выходит "горошинами", следующие дни - нормальный кал. Мне 45 лет, вредных привычек нет.