После лапароскопии занятие спортом

Здравствуйте, ребёнку 9 лет 13.11.2021 была сделана операция лапароскопия по удалению апендицита и паховой грыжи. Ребёнок себя чувствует хорошо. На 5 сутки были сняты швы. Освобождение от физкультуры месяц. Ребёнок занимается тхэквондо, подскажите пожалуйста какими упражнениями можно начать заниматься уже через месяц, а какими повременить (пример упражнений: бег, отжимание, уголок, прыжки, удары руками и ногами, шпагат, лодочка, качание пресса, книжка) Спасибо заранее за ответ.