Что вас беспокоит?
Тревожное состояние
Добрый день! Скажите пожалуйста, целый год уже мучаюсь с тревогой, постоянно (каждый день, почти 24 часа в сутки) думаю о своём здоровье, прислушиваюсь к себе, постоянно головная боль распирающего характера, мушки в глазах, слабость. Бывает ни с чего резкое сердцебиение, страх смерти, нехватка воздуха и высокое давление и пульс, после принятия валосердина всё успокаивается. Всё время боюсь смерти, оставаться одна дома с ребёнком (ребёнку 7 лет), вдруг станет плохо, а мне никто не поможет и ребёнок один. И живу всё время в тревоге и переживаниях. А если кто то из знакомых умрёт, я сразу на себя прокручиваю. Жжение в груди появляется. Сразу думаю что сердце, хотя сердце проверяла все хорошо, только по невролгии плохое кровообращение головного мозга, из за шейного остеохондроза
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
У вас тревожное расстройство.
Лечить его нужно с помощью противотревожных препаратов (анксиолитиков) и в некоторых случаях - антидепрессантов
Хороший результат при тревожности даёт психотерапия.
Рекомендую вам для начала фенибут по 250 мг 2 раза в день в течении месяца. В дальнейшем, при неудовлетворительности результата, можно подумать о присоединении антидепрессантов. Но это нужно делать лично с врачом психиатром, под его контролем .
Анастасия, Спасибо за ответ! Скажите пожалуйста, если я начну принимать фенибут, впереди Новый год, как он с алкоголем совместим, я пью редко, но сами понимаете праздник.
Тогда лучше начать после нового года)
Недолго осталось
Анастасия, Спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам необходимо начать лечение по поводу тревожного расстройства. Препаратами выбора в вашем случае являются антидепрессанты СИОЗС и транквилизаторы. Можно начать паксил 10 мг /сут в первые 2 недели, в последующем увеличить до 20 мг/ сут. Лечение препаратом длительное. В первые 3-4 недели прикрываться транквилизатором. Стрезам по 1 капсуле 3 раза в день. Также приветствуется психотерапевтическая работа с психотерапевтом или клиническим психологом.
Надежда, Спасибо большое за помощь
Принятый ответ
Здравствуйте, Татьяна! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги, ипохондрию. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и сможет назначить схему коррекции.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Здравствуйте! Пропейте курс магния В6 по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца и фенибут по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца. Сейчас этого будет достаточно. Далее действовать по результату.
Галина, Скажите пожалуйста, а капли (корвалол, боярышник, пустырник, валерьянкаи и пион) если смешать, можно принимать?
Смешивать не надо.
Здравствуйте!
Параллельно с назначенными медпрепаратами вам желательно также пройти курс терапии с психологом/психотерапевтом. Это позволит вам понять причины возникающего у вас тревожного состояния и противодействовать им на психологическом уровне.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая описани у Вас тревожное расстройство.
К сожалению, думаю одним фенибутом тонут обойтись не получится, но попробовать можн, он снизит несколько уровень тревоги. С алкоголем нежелательно, но если в день приема алкоголя не принимать, то можно.
Вам нужна антидепрессивная терапия (золофт, феварин, элицея, паксил) с противотревожными препаратами (атаракс, грандаксин) и параллельно психотерапия (можно работать онлайн по видеосвязи).
Будьте здоровы!
Здравствуйте. Предполагаю, что у вас тревожное расстройство. Подобные состояния лечатся антидепрессантами группы СИОЗС (длительно), Транквилизаторами (в начале терапии) и Психотерапией. Очень важно сочетать эти компоненты лечения.
Что касается препаратов типа валосердина, корвалола - настоятельно рекомендую отказаться от них и никогда не использовать. Они не решают задачу, а новые проблемы добавляют - вызывают тяжёлую зависимлсть.
Похожие вопросы по теме
- 23 Июня 202215 ответов
- 22 Мая 202410 ответов
- 12 Мая 20258 ответов
- 27 Октября 20254 ответа