Что вас беспокоит?
Булимия
Здравствуйте. Я уже несколько лет страдаю булимией. Пытаюсь закончить, но не могу справиться. Конечно, никто ничего не знает. В силу графика работы, не могу записаться на прием очно. Обычно день проходит без отклонений. Болезнь проявляется вечером. Нужно непременно что-то жрать. Это не делает меня счастливой. Но я должна это делать, иначе руки чешутся. После объедания, я не могу позволить этому в себе оставаться, потому что я должна оставаться стройной, плюс дискомфорт от того, что переела. Сама сейчас не могу понять, как я пришла к этому. После первых родов я успешно смогла похудеть. Удерживала вес и была даже чрезмерно худой (45кг при росте 162см). Потом были смены работы. Затем, в связи с переводами, спустя какое-то время начались проблемы с начальством и дичайшие стрессы. Примерно в то время я стала использовать такой способ снять вечером стресс, и при этом ложиться спать налегке, а просыпаться стройной. С того момента я живу в каком-то напряжении вечном. Уже и работу поменяла, и второго ребенка родила. И ничего не меняется. Я загнала себя и сил уже не остается. Но есть огромное желание быть здоровой.
Сами вы не справитесь,ищите соратника, перед кем вести отчёт о съеденой пищи, менять пищевое поведение и привычки или помощь психотерапевта в приоритете.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад15 ответов
- 10 часов назад1 ответ
- 11 часов назад14 ответов
- 11 часов назад1 ответ