Страх, не понимаю что происходит — вопрос №715065

Question

Страх, не понимаю что происходит — вопрос №715065

Мария

662 просмотра

21 декабря 2021

Здравствуйте. У меня после ковида развилось тревожное расстройство. Но сейчас не знаю что происходит. В голову лезут две очень навязчивые пугающие мысли. Первая мысль появилась когда я подошла к зеркалу и подумала, а что вдруг если я это не я и после этого меня всю затрясло, и такое ощущение что я потеряла контроль над телом, после этого появилось мысль что я схожу сума или вдруг я заболела шизофренией, с утра просыпаюсь и сразу 2 эти мысли в голову лезут, подхожу к зеркалу и опять эти мысли, пытаюсь себя уверять что это я, улыбаюсь себе, уверяю, состояние какое то слабое, все время прислушиваюсь к своему телу, голова иногда может кружится слегка, как будто не моя, страх засыпать или просыпаться. Уже не знаю что делать? Психотерапевтов у нас нормальных нет, боюсь уже этого всего состояния, боюсь от этих мыслей сума сойти.

Вопрос закрыт

тело

состояние

мысль

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Мария, 21 декабря 2021

Клиент

Анастасия, Спасибо, то есть слабость тела и вообще все это из-за нервов?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Войцеховская Анастасия, 21 декабря 2021

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Да, всё оттуда

Пожаловаться

Мария, 21 декабря 2021

Клиент

Анастасия, а во что то серьезное это не может перерасти? Просто сильный страх

Пожаловаться

Войцеховская Анастасия, 21 декабря 2021

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Нет, не перестаёт. Пролечитесь и всё будет хорошо)

Пожаловаться

Мария, 21 декабря 2021

Клиент

Анастасия, Спасибо Вам за консультацию

Пожаловаться

Мария, 21 декабря 2021

Клиент

Анастасия, простите, а можно ли еще какие то витамины принимать вместе с фенибутом? Вит.Д, аскорбиновая кислота с глюкозой, омега-3 например?

Пожаловаться

Войцеховская Анастасия, 21 декабря 2021

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Магнелис лучше - это витамины группы В и магний

Пожаловаться

Мария, 21 декабря 2021

Клиент

Анастасия, Хорошо, спасибо

Пожаловаться

Мария, 22 декабря 2021

Клиент

Анастасия, скажите пожалуйста, у меня со вчерашнего вечера какое-то странное ощущение появилось, что со мной что то не то, как бы не в своем теле чтоли, не знаю как объяснить, и когда пыталась уснуть, тоже как будто не чувствовала своего тела. Что это может быть?

Пожаловаться

Войцеховская Анастасия, 22 декабря 2021

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Это проявление повышенной тревожности. Принимайте лечение

Пожаловаться

Мария, 22 декабря 2021

Клиент

Анастасия, спасибо, а то я иногда думаю что и правда сума схожу. А еще мне посоветовали в аптеке акримекс, говорят его вместе с фенибутом сейчас берут. Его тоже можно принимать?

Пожаловаться

Мария, 21 декабря 2021

Клиент

Артур, спасибо за консультацию, но я как то я не очень хочу знакомится с антидепрессантами.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 21 декабря 2021

Психотерапевт

Понимаю Вас, надо смотреть в любом случае в динамике.

Пожаловаться

Мария, 21 декабря 2021

Клиент

Артур, спасибо большое, сначала попробую фенибут.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 21 декабря 2021

Психотерапевт

Все верно.

Будьте здоровы!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Дексаметазон

3 ответа

23 января 2021

Ирина

Вопрос закрыт

Болит голова повышено АД

4 ответа

12 февраля 2022

Анна

Вопрос закрыт

Лечение ишемии

3 ответа

6 июня 2024

Элиза, Дмитров

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Войцеховская Анастасия, 21 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-21T13:39:41+03:00

Здравствуйте
Ваше состояние - это постковидный невроз. К сожалению, это часто встречается.
Пропейте фенибут по 250 мг 3 раза в день в течении месяца, магнелис по 1 таб 2 раза в день 2 недели. Это противотревожный препарат и витамины группы В с магнием. Эти препараты восстановят нервную систему после болезни.

Ахкамов Артур, 21 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-21T15:31:27+03:00

Здравствуйте!
Сглашусь с коллегой насчет постковидного синдром и приема фенибута (он успокоит несколько вашу нервную систему), но не факт, что справится с этими мыслительными процесса.
не исключено, что придется в дальнейшем назначение антидепрессантов группы СИОЗС для стабилизации и выравнивания нервной системы.

Параллельно желательна работа с психологом или психотерапевтом для скажем так сеансов релаксации (расслабления).

Шендерова Елена Сергеевна, 21 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-21T19:51:05+03:00

Здравствуйте, Мария! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Сейчас это состояние возникает часто или после перенесенного ковида, также после вакцинации.
Стоит сделать акцент на препараты витаминов группы В (например, магне В6 или магнелис), а также витамин Д (как раз от усталости)
Проявление таких состояний может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Сысоева Юлия Алексеевна, 22 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-22T01:05:22+03:00

Мария, здравствуйте!
Ваше состояние похоже на постковидный синдром. Но в любом случае При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования.

Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство .

Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом.

Желаю вам здоровья!

Федин Илья Александрович, 23 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-23T14:23:46+03:00

Здравсвуйте. Вероятно, всё это последствия ковида, который поражает нервную систему. В таких случаях необходим курсовой приём витаминов группы В, желательно внутримышечно. Далее фенибут, мельдоний, кортексин.

По поводу навязчивых мыслей: тут нужно разбираться, что это. Но в общих чертах - подобные состояния лечатся антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Так же для лечения могут применяться антипсихотики, но это нужно решать на очном приёме. Обязательно нужно обратиться к психиатру.