Боль в шее

Константин Тищенко24 Декабря 2021

5.0

Травматолог

Принятый ответ

Насколько это опасно?
Это укладывается в рамки возрастной нормы. Не опасно от слова "совсем".
Боль в шее из-за неправильной организации рабочего места и перенапряжения мышц ШОП (шейного отд позвоночника).
Необходимо расположить монитор на уровне глаз и боли больше беспокоить не будут.
Сейчас необходим массаж, мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%, ЛФК. Можно электрофорез. Применение таблетированных средств считаю чрезмерным.
Через 2 часа работы нужно делать перерыв и проводить легкое ЛФК для мышц ШОП.
Посмотреть упражнения можно у меня в блоге
https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2019/08/blog-post.html

Виталий Леонтьев24 Декабря 2021

3.9

Травматолог

Принятый ответ

Был бы рентгенолог и травматолог повнимательнее определил бы на снимке не только субхондральный склероз площадок тел позвонков и начальные проявления остеохондроза, а наличие сглаженности шейного лордоза, как следствие миотонического синдрома.

Насколько это опасно? - никак нет, по снимку ничего страшного, проделайте комплекс лечения и боли в шее не будут беспокоить.
* - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150 мг 2 раза в день 2 недели (Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней)
* При сильных болях Тексаред 20 мг 1 таблетка в день - 5-7 дней. При умеренных болях противовоспалительные препараты например - ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В (например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день).
* ЛФК вне обострения и боли. Помогает ЛФК по Шишонину. В идеале нужно обратиться в центр лечения спины и заниматься с инструктором первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения.
* Избегать длительных вынужденных положений шеи, можно носить воротник Шанца.
* Массаж воротниковой зоны № 10
* Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования остеохондроза. Например - Терафлекс 1 кап 3 раза в день 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца. или в уколах хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов.
* Местно можно использовать пластырь Версатис 7 дней, если нет аллергии на лидокаин или пластырь Салонпас (аплицируется на 6 час).

Заболевание это неврологического профиля, поэтому, невролог ваш лечащий доктор

Станислав Литвиненко24 Декабря 2021

5.0

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Это остеохондроз ШОП, магнит и НПВС.

Виктор Лаврин24 Декабря 2021

5.0

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте . По вашим жалобам и данным рентгенографии наличие симптомов остеохондроза шейного отдела позвоночника, в данном случае важна консультация вертебролога по поводу полного объема обследования и лечения. В настоящее время важное значение будет иметь : 1-ое организация рабочего места. Положение на стуле с массажером под ягодицами и спинкой стула, как у водителей направляющихся в дальние рейсы. Создать положение на стуле так , чтобы убрать чрезмерное напряжения на мышцы спины и шеи, монитор должен перед глазами с едва заметным наклоном головы книзу . 2-ое регулярное чередование времени работы и отдыха. Время отдыха можно использовать для проведения комплекса упражнений к примеру по методике А. Ю. Шишонина. Регулярно примерно 1 раз в пол года проходить курс массажа шейно - воротниковой зоны у массажиста - профессионала. Регулярное исполнение этих рекомендаций значительно уменьшит количество лекарственных препаратов назначенных вертебрологом.

Владислав Лысиков24 Декабря 2021

2.9

Травматолог

Принятый ответ

Добрый вечер. Это не опасно. Нужно делать зарядку, плавать. Когда долго сидите, делать перерывы на 10 мин. Массаж, мази нпвс. Всё будет хорошо.