Тяжелое моральное состояние — вопрос №721383

Question

Тяжелое моральное состояние — вопрос №721383

Даша

658 просмотров

27 декабря 2021

Добрый день.
Помогите разобраться с моим состоянием.
Три месяца назад сильно заболела спина. Лечу до сих пор.
С мая месяца мучаюсь с паническими атаками и тревожностью. Когда начала болеть спина, постепенно стала себя накручивать и бояться онкологии. Довела себя до ужасного состояния. Не ела, не пила. Ничего не хотелось делать.
Лечусь у психотерапевта.
Состояние усугубилось из за тревожности настолько, что начала мучать температура 37.3 и ломит всё тело. Сейчас температура беспокоит реже, но ломота в теле присутствует с утра до ночи.
В прошлую субботу был ужасный приступ панической атаки, думала, сойду с ума. Срочно поехали к психотерапевту, назначили эглонил в уколах. Сейчас в таблетках. И габапентин три раза в день пью.
В целом, состояние лучше, хотя бы ем, могу общаться, смеюсь, сплю.
Но всё так же мусолю мысли про заболевания страшные в голове, так как пока спина не отпускает до сих пор, точнее шея с одной стороны, всё отдаёт в голову.
Раздражительность высокая.
Соответственно, ломота в теле меня просто убивает.
Анализы все в норме, сдавала щитовидки гормоны, мочу, биохимию, общий анализ. Врачи говорят, воспалений нет, подозрений на болезни нет. Всё из головы. А я боюсь. Вдруг что-то упущено и я теряю время.
Замкнутый круг. У психотерапевту иду после праздников только.
Неужели ломота может быть на фоне эмоционального состояния? Можно ли от этого избавиться?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

7 ответов врачей

Пожаловаться

Даша, 27 декабря 2021

Клиент

Анастасия, спасибо.
Я думаю , что врач назначит ещё препараты, она говорила об этом.
Но меня пугает это состояние. И я хожу по кругу. Страх, боль, отчаяние

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Войцеховская Анастасия, 27 декабря 2021

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Будете лечиться и всё это обязательно пройдёт

Пожаловаться

Даша, 27 декабря 2021

Клиент

Анастасия, я очень на это надеюсь!

Пожаловаться

Даша, 27 декабря 2021

Клиент

Артур, спасибо.
А может быть ломота в теле от того, что я в таком состоянии психологическом?
Сегодня снова плохой день, пришла домой и разрыдалась. Из-за чего-непонятно. Состояние отвратительное. По ощущениям-чем хуже морально, тем сильнее болит тело

+ 1

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 27 декабря 2021

Психотерапевт

Да, конечно может.
Тревога - напряжение мышц, поэтому истощение и ломота может быть.

Пожаловаться

Даша, 27 декабря 2021

Клиент

Артур, я об этом не думала
Сразу начинаю думать о самом плохом

Пожаловаться

Даша, 27 декабря 2021

Клиент

Иван, добрый вечер!
Я вас поняла.
Тяжело это принять, сразу лезут мысли самые страшные в голову. Болит же, значит, что-то плохое происходит с организмом. Хотя анализы и обследования в норме

+ 1

Пожаловаться

Даша, 27 декабря 2021

Клиент

Юлия, спасибо за ответ.
По обследованиям все хорошо.
Анализы, МРТ, рентген делала. 5 неврологов, терапевт говорят о моей повышенной тревожности.
А я выдумываю дальше.
И боюсь что-то упустить.
В среду еду к психотерапевту, надеюсь, подберем нужное лечение

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 28 декабря 2021

Логопед, Психолог

Вы все правильно делаете! Желаю вам здоровья! С наступающим Новым годом!

Пожаловаться

Даша, 27 декабря 2021

Клиент

Елена, спасибо вам большое!
Я понимаю, что тут не только таблетками спасать себя надо, а ещё и работать с головой.
Просто тяжело начать
И хочется быстрого результата, хочется быстрого облегчения

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 28 декабря 2021

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте. Ломота в спине или любые другие проявления в теле могут быть причиной так называемого соматоформного расстройства. Появляется оно тогда, когда Вы сами не обращаете внимание на своё внутреннее состояние и тогда уже тело даёт знать что с ним не так. Возможно Вы слишком многое "брали на себя", так сказать "взваливали на свои плечи", брали ответственность за кого-то и совсем не думали о себе. Откликаются ли как-то эти мысли? Всё это желательно обсудить с психотерапевтом.

Пожаловаться

Даша, 28 декабря 2021

Клиент

Татьяна, добрый день
Я такой человек по жизни. В семье я принимаю все решения. И не только в своей, но и даже в семье мамы. Все вопросы через меня проходят. Ловлю себя всё время на мысли, что надо думать о себе в первую очередь. Но мне хочется сделать хорошо другим. Например, я могу испытать стыд, если хочу позволить себе дорогую вещь или что-то подобное. Вроде как я должна думать о семье, давать им всё.

Пожаловаться

Даша, 28 декабря 2021

Клиент

Татьяна, иногда мне хочется, что бы меня не привлекали в решение каких-либо проблем, но, увы, я так себя поставила, что без меня не могут сделать элементарного.

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 28 декабря 2021

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Да, подобные симптомы могут быть связанны с тревогой. В вашем случае к терапии нужно добавить антидепрессант группы СИОЗС. Это очень важный момент.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Смена золофта на вальдоксан

3 ответа

15 октября 2024

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Войцеховская Анастасия, 27 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-27T16:57:19+03:00

+ 1

Пожаловаться

Войцеховская Анастасия, 27 декабря 2021

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте
Вы только начали лечение - нужно немного подождать. Ломота тоже пройдёт на фоне лечения.
Но я бы к схеме лечения добавила тералиджен по 1 т 3 раза в день

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 27 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-27T18:06:28+03:00

Здравствуйте!
Лечение Вам назначили верно, скорее всего будет добавление антидепрессантов сиозс.
Сейчас можно грандаксин(1 таблетка 2 раза в день)/атаракс(1 таблетка на ночь) с целью снятия повышенной тревоги.
Параллельно самостоятельно начинайте делать мышечную релаксацию, это поможет несколько расслабиться.
Психотерапия (изменение образа мышления), совместно с медикаментами так же желательна, с целью научения работы со своими мыслями и эмоциями.

Диафрагмальное дыхание сейчас делайте или метод джекобсона, в интернете они описаны хорошо.

Надо несколько терпения, динамика уже скоро пойдет.

Будьте здоровы!

Тяпкин Иван Васильевич, 27 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-27T19:13:15+03:00

Здравствуйте Даша!
По вашим описаниям действительно можно предположить, что проявляемые у вас симптомы психосоматической природы. Ваша сильная тревожность, панические атаки, раздражительность, страшные мысли в голове, вместо того, чтобы быть нейтрализованы на психологическом уровне, проявляют себя в ломоте тела и болях в спине. Так устроен наш организм, все системы жизнедеятельности тела связаны между собой. Это очень даже явно проявляется на нашем лице. Когда у нас хорошее настроение, то лицо расплывается в улыбке, и когда нам плохо, то появляются слёзы.
В вашем случае, параллельно с назначенными вам медпрепаратами, необходимо также пройти курс терапии с психологом/психотерапевтом. Это позволит вам понять причины возникающего у вас тревожного состояния и противодействовать им на психоэмоциональном уровне.

Сысоева Юлия Алексеевна, 27 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-27T19:23:53+03:00

Здравствуйте!

При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования.

Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство .

Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом.

Желаю вам здоровья!

Шендерова Елена Сергеевна, 27 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-27T21:50:41+03:00

Здравствуйте, Даша! Лечение будет постепенно начинать действовать, врач ещё его скорректирует. НО в плане терапии обязательно нужно работать.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.