Что вас беспокоит?
Объясните пожалуйста, что не так с позвоночником( приложены рентген и расшифровка)
Здравстуйте! Сразу хочу оговориться, что серьезных проблем со спиной у меня никогда не было. Т.е. не было явных травм спины, нет постоянных или сильных болей (иногда ночью или с утра болит поясница при глубоком вдохе, сплю на полу на тонком паралоновом матрасе). Но, меня всегда беспокоил тот факт, что как минимум с младших классов моя гибкость аномально плохая: - не могу достать кончиками пальцев до пола, остается примерно 20 см до него; - не могу сидеть на полу с выпрямленными ногами под прямым углом (примерно как на картинке - http://anisima.ru/wp-content/uploads/wsi-imageoptim-960_913.jpg) без опоры, спина отклонена назад и в принципе мне некомфортно сидеть без спинки; - не могу делать многие физические упражнения, подвижность спины сильно ограничена, к примеру при попытке сделать это упражнение https://estet-portal.com/images/article/main/vsego-odno-prostoe-uprazhnenie-dlya-zdorovya-spiny-Uw1506976090.jpeg получается приподняться только на пару см и то с усилием. Это упражнение не получается вообще никак(( https://pozvonochnik.guru/wp-content/uploads/2017/04/ypragneniya-dlya-spini-ribka.jpg - некоторые физические упражения вызывают боль и сильное напряжение в спине, к примеру это - http://steelsports.ru/wp-content/uploads/2015/08/Kak-delat-skruchivaniya-na-press.jpg Во вложении рентген поясничного отдела и его расшифровка. Если не сложно, пожалуйста перепечатайте мне ее текст, не могу его полностью разобрать. Если правильно поняла, в ней написано, что есть сколиоз и остеохондроз, выпрямлен лордоз в верхней части, нарушения в области позвонков L 5-S I. - Насколько это серьезно, что может способствовать ухудшению ситуации? (и будет ли ухудшение при беременности на поздних сроках, планирую в будущем) - Какие меры нужно предпринять для улучшения ситуации? ( продолжительно ходила к костоправу, мануальному терапевту -эффекта не было) - Смогу ли я достичь нормы в гибкости, доставать с прямым ногами ладонями до пола, восстановить подвижность в физических упражнениях?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации рентгенолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте сколиоз выражен на всем протяжении.поясничный лордоз выражен в верхней части.вообщем,выпуклость на уровне л5-с1заключение; остеохондроз поп, сколиоз
"Сколиоз выражен на всем протяжении.поясничный лордоз выражен в верхней части" А что в следующем предложении "Паретензия .... на уровне"?
Вам лучше сделать МРТ или КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Там будет точнее видно. И прогноз тоже. А так при лечении все поправимо. Если это не грыжа.
Елена, спасибо за ответ
"Сколиоз поп" - сколиоз поперечный?
Какие есть методы лечения?
Здравствуйте,Екатерина! Скорее всего, Вам показано ношение специального корсета,постоянная ЛФК,массажи.
Альфира, подскажи к врачу какой специализации нужно записываться для осмотра - неврологу, ортопеду или какому-то другому? (массажистов пожалуйста не предлагайте)
Добрый день. Мне вот это помогает в такой- же ситуации.http://goodlooker.ru/olga-sagay-gibkost-spiny.html. первый комплекс. Ещё подушка Мейрама- только вариант со скалкой- на грудной отдел. Сколиоз выпрямить невозможно. Только контролировать и качество жизни будет высоким, поверьте.
сколиоз поясн отд позв
остеохондроз поп-поясн отдеола позв
Альфира, спасибо
Разумеется,нужны и ортопед, и невролог. Манульного терапевта,остеопата тоже я бы не стала игнорировать.
Принятый ответ
Поп- поясничный отдел, выполните МРТ диагноз будет точнее. Лечение мази уколы ЛФК массаж физиопроцедуры
На рентгенограммах ПОП (поясничного отд позвоночника) в 2-х проекциях сколиоз ..... на протяжении.
Поясничный лордоз выпрямлен в верхней части.
.....? и снижение высоты п\ч (передней части) диска на уровне L 5-S I
Остеохондроз ПОП 1 первичный
Сколиоз ...... .......
Вы загрузили только боковую проекцию - на ней не видно сколиоза.
КТ и МРТ не нужно. Болей нет, онкологию и др. специфические заболевания позвоночника Вы исключили.
Вам сейчас из врачей не нужен никто, кроме врача ЛФК. Большое заблуждение считать, что приемами лечебной гимнастики можно овладеть по интернету. Особенно это касается сколиоза. При неправильном выполнении упражнений при сколиозе Вы нанесете вред и он будет быстрее прогрессировать.
Совет такой. Возьмите путевку в санаторий для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. От Вас Белокуриха недалеко или можно на юг. В санатории специально для Вашей патологии разработают комплекс упражнений и за 2-3 недели научат правильно его выполнять. Кроме того Вы получите курсы ФТЛ, массажа, грязи и т.п. Со временем вернется гибкость и остановится прогресс сколиоза.
Еще раз повторю, что Вам нужен врач ЛФК. Не Бубновский, не фитнес тренер, а именно врач ЛФК по заболеваниям позвоночника. Если сейчас этого не сделать, то через некоторое время появятся боли, потребуется МРТ, уколы и таблетки. Отнеситесь серьезно.
По данным ВОЗ и метаанализов ЛФК имеет мощную доказательную базу эффективности.
Только нужно четко знать какие упражнения выполнять и как это делать.
Вам сейчас кроме ЛФК ничего не нужно.
Константин, спасибо за развернутый ответ
Константин, загрузила вторую проекцию рентгена
Добрый день! Вам необходимо обратиться в специализированное учреждение, где есть и невролог, и травматолог, и врач ЛФК, для того чтобы в комплексе разработали план лечения. Не надейтесь самостоятельно преодолеть эту проблему. И выздоравливайте!
Юлия, спасибо, но в моем городе нет таких учреждений
Есть признаки сколиоза необходимо ношение корсета, массаж и лфк
"На рентгенограммах поясничного отдела позвоночника в двух проекциях - сколиоз вправо на протяжении. Поясничный лордоз выпрямлен в верхних отделах. Снижение высоты межпозвонкового диска на уровне L5-S1. Заключение: остеохондроз поясничного отдела порзвоночника 1-й ст. Сколиоз влево умеренный. 1,2 мзв. Подпись". По описанию - обычная поликлиническая отписка. По рентгенограмме - только боковая проекция. Крестца и L5 почти не видно (плохо сфотографировали, возможно). Явной грубой патологии не видно. Если беспокоит болевая симптоматика - обратитесь к неврологу и сделайте МРТ поясничного отдела позвоночника. Больше ничего не сказать.
Василий, спасибо за ответ, загрузила рентген в еще одной проекции
Займитесь,плаванием йогой, стрейчингом систематически,в принципе способность гибкости частично обусловлена и наследственностью,но улучшить функциональные показатели возможно
Анастасия, моя цель не гибкость как таковая, а здоровый позвоночник и вследствие этого нормальная гибкость
Николай, спасибо за ответ
к сожалению, в планах пока нет посетить город Санкт-Петербург
Если есть необходимость - приезжайте!, обращайтесь пожалуйста.
Здоровья Вам!
Принятый ответ
Сколиоз не большой.
И на 1 степень с трудом тянет.
Используйте те рекомендации, которые даны выше.
ЛФК с врачом решит Ваши проблемы.
Вам нужно к ортопеду и найти врача лфк. Избавиться от проблемы не получится, но улучшить качество жизни при правельных тренировках и образе жизни можно.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 12:516 ответов
- Вчера в 10:119 ответов
- 10 Июля 1 ответ
- 10 Июля 5 ответов