Срк, колит, частые позывы в туалет ?

Здравствуйте! Такая проблема: летом пропила 3 курса антибиотиков и 2 курса нпвс, плюс были сильные стрессы С конца сентября начались проблемы с кишечником, частые позывы в туалет, но не понос, иногда 2 раза и бывает до 6 раз доходило, 1й раз нормально оформлено, 3-4 по бристольский шкале, потом как кусками. Либо бывало тонкий стул. Сдавала осенью копрограмму, кальпротектин и кал на дисбактериоз. 27 Декабря после очередного сильного стресса (смерть близкого родственника) случился опять срыв- сделала колоноскопию (результат прилагаю). Диагноз: спастический колит. Замечала и кусочки непереваренной еды, свекла,морковь, слизь, когда частые позывы появлялись как розовые сгустки, наверное кровь? Неделю сейчас была на море, там наоборот был как запор, мало ходила в туалет, 1р в день либо через день. Приехали в Россию и сегодня опять все сначала: 1й раз сходила нормально оформлено, через 30мин ещё. Потом просто крутит живот и выходит полуоформленный стул, кусками или маленькими колбасками(извините за подробности). Последний раз когда тужилась, на туалетной бумаге было 2 маленьких капельки алой крови. Пришлось выпить смекту. Сегодня утром опять нормальный стул, оформленный, потом ещё 2 раза по чуть чуть. Лечение большое проводила! В октябре: ребагит, альфа-нормикс+энтерол, хофитол, пробиолог, фестал Месяц все было нормально до срыва в начале декабря. Сейчас после колоноскопии назначали: тримедат на месяц, макмирор пропила 7 дней, бактистатин и начала опять пробиолог СРК- курс месяц Мне уже надоели эти качели, каждое утро мандраж. Что можете посоветовать ?