Токсоплазмоз в продуктах

Насколько опасно при беременности потреблять в пищу семена чиа, льна, семечки, кунжут и другие семена? Чиа и лён перемалываю в кофемолке, их не получается промывать. Так же и с семечками. Но ведь собирают эти продукты где-то в полях, где может быть пыль, грязь? Насколько эти продукты безопасны при беременности с точки зрения токсоплазмоза? Спасибо!