Прописали триттико, то сплю, то не сплю

Здравствуйте, переболела ковид, нарушился сон. На фоне этого появилась тревожность. Сначала прописали атаракс,который то помогал уснуть,то бессонная ночь, добавили Триттико 150 мг, пью его 8 день, тревога на фоне лечения сначала купировалась,была на позитиве,но сплю с Триттико не регулярно,а именно 1 ночь сплю вторую нет, также принимаю атаракс таблетку. На фоне того, что не сплю появляется тревога.кажется, что не вылечусь и замкнутый круг. Пожалуйста, помогите советом.