Что вас беспокоит?
Я не понимаю что со мной
Здравствуйте, я больше так не могу, я не понимаю реально это все или нет, я не чувствую себя, у меня внутри пустота, такое чувство как будто все во сне, мне очень сложно, у меня маленький ребенок и каждый день у меня день сурка
18 Января 2022·Просмотров: 180·Маргарита
Здравствуйте, Маргарита. Вам нужен отдых и здоровый сон. У вас есть родственники или надёжные близкие люди, которые могут присмотреть за ребенком? Принимайте витамины, сбалансированно питайтесь.
Здоровый сон - в первую очередь. Возможно заснуть вам бывает сложно. Помогут спокойные вечерние прогулки по 30-40 минут. Мелатонин 3 мг за 20 минут до сна.
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад5 ответов
- 6 часов назад6 ответов
- 7 часов назад14 ответов
- 7 часов назад16 ответов
- 7 часов назад7 ответов
- 11 часов назад5 ответов
- Вчера в 08:561 ответ
- 5 Октября 1 ответ
- 5 Октября 20 ответов
- 5 Октября 38 ответов