Боль в пищеводе, желудок толкает еду вверх

Добрый день, уважаемые доктора! Очень нужна ваша помощь. 2 года назад появились боли в области пищевода + ком в горле. (Скорее всего я переедал) Гастроскопия показала заэпителизированную эрозию, недостаточность кардии, рефлюкс. Анализ на хеликобактер в крови отрицательный. Гастропанель и биохимические показатели - в норме. Узи брюшной полости - без патологий. Прошёл курс лечения париет + ганатон + гевискон + строкая диета, дробное питание. С тех пор то лучше, то снова появляются боли. Месяц назад сделал повторную гастроскопию. Результат - только недостаточность кардии, эрозий нет. Подумал что всё это от головы и постепенно слез с диеты, 2 недели всё было нормально, затем снова появились боли. Через час после еды чувствую, как будто желудок еду толкает обратно сопровождаясь болью и так раз 15, частая отрыжка воздухом. Потом боль задерживается либо слева либо справа в пищеводе иногда слегка отдавая в плечо или руку. Не ем ни чего острого, жирного, жаренного, питаюсь по 300 грамм каждые 3 часа. Сплю с наклоном в 15 градусов, стараюсь не наклоняться, убрал активный спорт, не нервничаю, ем спокойно, жую долго. Сейчас принимаю, Дексилант 30 + ганатон + гевоскон. Симптомы сохраняются уже неделю. Очень нужен ваш совет. Как мне с этим справиться?