Плохое самочувствие

Елена Шендерова8 Февраля 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, Марина! В начале приёма очень часто наблюдается усиление симптоматики, поэтому и назначают препараты для прикрытия. АД нужно время, чтобы он начал действовать, примерно от 2-4 недель. Поэтому, сейчас стоит продолжить приём и проконсультироваться с врачом по поводу схемы, возможно, он скорректирует его.
На фоне лечения можно начать работать с психологом. Так как препараты снимут симптомы, но важно изменить своё восприятие и реагирование.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Артур Ахкамов8 Февраля 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствутйте!
В целом лечение почти правильное, в целом селанк можно отменять сразу, он не очень эффективный.

Тревога усилилась на фоне приема триттико, это связано с разворачиванием действующего вещества, в первые 7-10 дней так будет, адаптол 1 таблетка для прикрытия слишком слабовата, надо увеличивать до 2 таблеток в день.

Но так же адаптол слишком мягковат в качестве противотревожного действия, лучше заменить его на атаракс 1 таблетка на ночь или грандаксин 1 таблетка 2 раза в день.

Кирилл Шендеров9 Февраля 2022

4.6

Психиатр

Принятый ответ

по опыту - триттико слабовато влияет на тревогу, как ни странно.
Препаратом выбора становится или СИОЗС (естественно, что под адекватным прикрытием анксиолитиками: я чаще назначают грандаксин по 2 табл утром и днем + тералиджен на ночь). Есмли и на СИОЗС войти не получится, то можно думать про миртазапин на ночь

Юлия Сысоева9 Февраля 2022

4.9

Здравствуйте!

Часто в начале приема препарата нежелательные симптомы могут усиливаться и это норма. Такое состояние может держаться до 4-6 недель. Далее все как правило нормализуется.
Но чтобы не находиться в столь некомфортно состоянии вы можете обратиться к своему лечащему врачу для назначения препарата прекрытия, и ваше состояние станет гораздо лучше.

Желаю вам здоровья!

Екатерина Горчакова9 Февраля 2022

1.5

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте! Нужно потерпеть 4 недели. В целом терапия адекватная. Можно Атаракс в обед и вечер

Татьяна Николаева14 Февраля 2022

4.8

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте. При приёме антидепрессанта в первые недели приёма обычно усиливается тревога, это нормально. Поэтому нужен транквилизатор. Адаптол и селанк подобным действием не обладают, точнее они слишком слабые для этого. Нужен атаракс или алпразолам.