Как исправить последствия врожденной социофобии — вопрос №769830

Здравствуйте, Дмитрий.
Вы противоречиво формулируете свою проблему. Если она у вас врождённая, то, следовательно, не психогенная, и значит, обращаться нужно не к психологам.
Но врождённого страха людей не бывает, поэтому он у вас, разумеется, имеет психологическую причину. На мой взгляд, эту причину стоило бы прояснить, это может быть важно в плане психотерапии вашего тревожного расстройства.
Какой путь?
Индивидуальная и групповая психотерапия. Начинать лучше всего с индивидуальной, а потом к ней добавить групповую.
Искать вам лучше всего не тренинги (это довольно скоротечные мероприятия и толку от них для вас не будет никакого), а длительную психотерапевтическую группу (длительностью, как минимум, год).
Много информации о различных группах есть на сайте b17.ru
Также и я сейчас набираю участников в арт-терапевтическую группу: http://v-psy.ru/ArT--gruppa--Prisutstvie--.htm

Добрый вечер, Дмитрий! А кто они, эти интересные люди? Какими качествами они обладают? Можете перечислить, хотя бы примерно. Где вы их встречаете? Я так понимаю, такое случается, пусть и не часто, но периодически. Чем они вас привлекают? Расскажите подробнее. Хотелось бы понять чем вы увлекаетесь? Какие ваши интересы? Есть ли любимые фильмы и если да, то на какие темы? Если вам нравится психология, то может начать ее изучать. Можно записаться в группу в поход, например бывают походы в 3-5 дней по реке на байдарках. Там много разных людей, которые вечерами собираются у костра (при желании) и по очереди рассказывает о себе, или рассказывают истории. Чем не социально-психологический тренинг:) и навык общения идёт и появятся если не друзья, то знакомые, если не знакомые, то попутчики! Ещё и игры какие либо придумывают, можно поучаствовать. А можно и отказаться и пойти спать или погулять в одиночестве, посмотреть на красоты реки. Оглянуться, возможно вы не один, а есть ещё любитель/любительница уединения. Понять бы только что интересует, что вдохновляет. От этого вы можете и отталкиваться! Например если интересна психология, то вы можете начать изучать ее любительским путём, просмотром фильма, если подробно заинтересовал феномен, то уже начать его изучать, прочитать подробную статью. Тогда это будет интересно и значительно расширит ваш кругозор. Как говорится, с мира по нитке, а будете новые знания накапливать. Кругозор - как следствие ваших интересов. Или может вы бы хотели научиться водить? И в жизни пригодиться и с автолюбителями начнёте взаимодействовать волей неволей. И ещё вопрос почему вы считаете, что задаёте глупые вопросы? Почему вы считаете себя глупым? Или мне показалось? Есть какая-то отрасль, в которой вы разбираетесь или недавно начнёте разбираться, благодарите людей за ответы на ваши вопросы, говорить, что изучите тогда этот вопрос или прослушаете музыку и потом скажете понравилась она вам или нет, обязательно давайте обратную связь. Многим людям даже нравится помогать!) Смело советуйте слушать другим людям Вашу любимую музыку. Но не обесценивайте их вкусы, уважайте. Можете почитать Д.Карнеги, это классика для начинающих в общении и взаимодействии с другими людьми. Что говорить, о чем, о чем не следует говорить, как начинать общаться.