Дереализация

Здравствуйте! Ж 30 лет, лечу паническое и тревожное расстройство. Принимаю золофт. Сейчас 10-11 неделя лечения, есть значительные успехи. В конце января заболела ковид 19. После этого появилось ощущение нереальности(небольшое), делала привычные вещи, как в первый раз, и до сих пор сохраняется некотораЯ неуверенность в действиях и неустойчивость. Работаю с психиатром, он говорит, это деперсонализация и дереализация. Должно пройти само. Это верно? Можно что-то сделать для облегчения состояния?