Дереализация — вопрос №787841

Евгения, добрый день!
Коронавирусная инфекция обостряется течение всех хронических заболеваний, поэтому и появились новые симптомы - деперсонализация и дереализация.
Не прекращайте приём антидепрессанта, со временем состояние нормализуется. А сейчас можно добавить к терапии "дневной" транквилизатор - грандаксин по 1 т 2 раза в день, а также обсудить с лечащим врачом метаболическую и ангиотропную терапию

нет оснований не соглашаться с вашим врачом. Временно к золофту может быть присоединен анксиолитик (противотревожный препарат): может и грандаксин, да. , мезапам, адаптол даже в чем-то может помочь.

Здравствуйте, Евгения! действительно, сейчас после ковида может и усилиться симптоматика или появиться что-то новое, врач может скорректировать лечение, добавить, например, что-то противотревожное.
На фоне лечения можно начать работать с психологом, так как препараты помогут убрать симптомы, но важно проработать источники тревоги.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте!
Да, такое конечно бывает, тревога может усиливаться ещё в период менструального цикла (связан с изменением гормонов).

Сейчас надо просто начать приём грандаксин 1 таблетки 2 раза в день (этого будет думаю достаточно) дней на 14.

Далее возможно надо будет увеличивать дозировку золофта для более лучше эффекта.

Здравствуйте! Возможно это следствие вирусной инфекции. Продолжайте терапию. И работайте с психотерапевтом