Прием дюфалака и оптифайбера

Добрый день. Переболела ковидной пневмонией,принимала антибиотики,ингаляции,ибуклин/нурофен. Естественно,начались проблемы с кишечником. Принимаю на постоянной основе оптифайбер,тк есть геморрой,а преобладают запоры и более месяца пила дюфалак по 10 мл.,сейчас бы перерыв.Воды пью более 1,5 в день. После приема антибиотиков пропила максилак,стул стал "крепче",вчера уже было проблемно сходить в туалет,а тужиться нельзя. Добавила дюфалак,вчера и сегодня по 10мл разово. Весь день сегодня метеоризм(знаю,что при дюфалаке это норма первые дни),2 раза был жидкий стул(практически вода). Последний раз выделилась слизь-светлобеж.,без крови. Знаю,что при приеме пищ.волокон это может быть,тк небольшое колличество ее есть всегда при походе в туалет,как стала пить оптифайбер,но сейчас что-то напугалась. Живот бурлит,бурчит,не спокойный. Подскажите,являются ли выделения слизи при приеме пищевых волокон типа оптифайбера нормой? И можно ли принимать было все вместе?