Консультация психолога /

Сомнение в психоанализе — вопрос №811016

419 просмотров

Здравствуйте! Миниатюрная девушка 35 лет. 43кг, рост 1.58. Мнительная, эмоциональная, свойсивенно тревожиться.

Подскажите, пожалуйсиа, я обратилась к психоаналитику. Мы час беседовали. И дело в том, что специалист проговаривала со мной ощущения, которые я испытывала и в детстве и сейчас. Но каждый раз я ее спрашивала что с этим делать?
Вообще само взаимоотношение мне не понравилось. Я искренне не понимаю как мы можем изменить прошлое. Но проблема ещё и в том, что психоаналитик мне сказала, что общаться надо как можно чаще и долгие годы. Но у меня нет столько денег, чтобы просто разговаривать о своих переживаниях и выплескивать эмоции. Мне не на что будет тогда кормит ребенка, себя, вообще ничего не смогу себе позволить. Я никак не могу себе разрешить отказаться от этого способа. Вот просто мне порекомендовали этот способ и я зацепилась. Я очень переживаю, что если и дальше не попробую, то что то упущу очень важное и никогда не исцелюсь и вдруг вообще судьба так распорядилась обратиться к психоаналитику. Голова просто пухнит! Не получается отпустить саму идею о психоанализе.

Несколько лет занималась с психотерапевтом по КПТ достаточно эффективная штука. Но рекомендация моей знакомой психоанализе - прям выбила из колеи. И мучает то, что психоаналитик сказала, что я так цепляюсь из за того, что в детстве мама не дала мне нужного тепла и вот эта мысль гложит меня. Что я какая-то не такая. Что если бы я прошла через психоанализ, я бы стала бы совсем другим человеком и механизмы мои природные поменялись бы и я бы поменялась. Но дело в том, что меня, в принципе, устраивает моя жизнь, но никак не могу себе позволить отпустить эту идею фикс о психоанализе. Вообще мне еще хуже стало, потому что еще больше вцепилась в идею фикс.

Также, психоаналитик сказала, что я жду от неё какого-то результата, но она сказала, что здесь в этой практике не будет результата, а сам процесс, просто общения и высказывания переживаний. Я не понимаю за что мне надо платить такие большие деньги? В общем, я бы попробовала и дальше, но все упирается в деньги и вообще в сомнении необходимости данного метода.

Но вот тревога за то, что вдруг это моя судьба - пройти этот психоанализ. То есть, как будто мне это предрешено и у меня нет выбора.

Помогите, пожалуйсиа, уважаемые псизолоши разобраться - так ли необходим этот метод и как вообще отказаться от этого?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Логопед, Психолог
Здравствуйте, Ольга!

Да у психоанализа есть такая особенность, что практически всегда работая в нем потребуется достаточно длительная терапия. И бывает так что это занимает годы.
Поэтому все зависит от вашего желания и возможности.

Почему вам так важно работать в направлении психоанализа сказать сложно , ведь есть еще множество других эффективных направлений.

Но в любом случае тот же психоанализ вы можете отменить в любой момент как только поймёте , что он вам не подошёл по тем или иным причинам

Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Ольга.

На самом деле у вас всегда есть выбор.
Вы можете попробовать поработать с психоаналитиком, и, если вам это покажется полезным, нужным, то можете продолжать эту работу. Если у вас сессия (сеанс) психоанализа вызывает негативные эмоции (так тоже может быть), то необходимо обсудить это со специалистом. По идее, специалист должен помочь вам справиться с вашими эмоциями.
"Помогите, пожалуйсиа, уважаемые псизолоши разобраться - так ли необходим этот метод и как вообще отказаться от этого?" - На этот вопрос я могу ответить так : Этот метод может иметь место, если он полезен для вас. А отказаться от него вы можете в любое время. У вас всегда есть ВЫБОР.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Наталья, спасибо вам!

В моем понимании психоанализ - словно, должен заменить моё детство и я должна стать другим человеком.

Словно, если я не пройду анализ целиком - я умру.
Психолог
Возможно, что у вас есть какой-то сложный детский опыт, который вам бы хотелось изменить или хотелось что-бы его не было. Но заменить детство невозможно.И сложный травматичный детский опыт тоже нельзя изменить. Но. Можно с ним работать в психотерапии. И можно со специалистом прожить те травмирующие ситуации, которые в детстве проживать было невыносимо. Это длительная работа.
А можно вообще не трогать свое детство и работать только с настоящим и со своими реакциями.
Клиент
Наталья, спасибо!

Но разве психоанализ не меняет механизмы природные в человеке? И я не понимаю, если реакцию проработать, то становишься другим человеком? Но меня устраивает моя жизнь. Но кажется, что если я не позанииаюсь анализом, то произойдет что-то страшное.
Психолог
Добрый день, Ольга!
"И я не понимаю, если реакцию проработать, то становишься другим человеком?"
Каким именно?
Это не значит, что Вы забудете о детстве, Вы всегда можете изменить свое отношение к тому, что было. Вы не повлияете на то, что было, но изменить свое отношение можете. Вы пробовали со своим психотерапевтом это разобрать?
"Но кажется, что если я не позанииаюсь анализом, то произойдет что-то страшное."
Конкретизируйте, что именно произойдет?
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте.Очень хорошо,что Вы попробовали этот метод.Сомнения Ваши правильные.Мы уже говорили с Вами,что это пассивный метод.В первую очередь он помогает проанализировать детство и высвободить детские переживпния.Это основное в психоанализе.А повлиять на настоящее,расширить свое восприятие,проанализировать мысли,сконцентрироваться на решении жизненных проблем Вам поможет КПТ.Не важно,как формировалось Ваше мышление,важно,что Вы можете его изменить.Да,грустно,что в детстве часто люди получают пстхотравмы,формируют паттерны,но,это можно изменить.На этом и нужно сконцентрироваться.Кстати,КПТ не является долгосрочной терапией,более 20 сеансов редкость."Несколько лет" для КПТ немного удивляет.
Принятый ответ
Клиент
Ольга, спасибо!

Может я неверно написала, я имела в виду - несколько лет длится психоанализ. И что у меня не хватит никаких денег на это. А КПТ как раз быстрее работает. Но у меня настолько вот сработала рекомендация моей знакомой, чтотвот стоит идея фикс о психоанализе. Как будто, я обязана им заниматься. И что вдруг я что то упускаю. А мне еще знакомая сказала, что укрепляется внутреннее ЭГО, а мол с КПТ этого не достичь.
Клиент
Ольга, и вот что мне написала моя знакомая - Глубокие Аффекты (эмоции) возникают из-за внутренних глубинных конфликтов, эмоции - это тот ключ, который открывает суть конфликта. Поработать - это решить конфликт. Клиент через взаимодействие с терапевтом (через их отношения) меняет способы реагирования на более зрелые, проживает тревогу по новому много много раз и в итоге укрепляется личность (меняется).


Но прорабатывать это можно много много лет. Вот поэтому я и запаниковала. Что КПТ этим не достичь.
Психолог
Вы знаете,чтобы сравнивать методы нужно хорошо их знать со всех сторон.Только при этом условии можно провести хороший качественный сравнительный анализ.Вам предоставили ничто иное,как рекламу метода,субъективное мнение о методе,а Вы приняли это за " чистую монету".Мистического нет ничего ни в том,ни в другом методе.Есть плюсы и минусы и не более того.
Психолог
Если так,то и в КПТ эмоции - это ключ,далее мы ищем источник эмоций-,мысль,меняем ее и получаем контроль над эмоциями.Нам не нужно в КПТ ее проживать по новому,мы просто учимся испытывать эмоцию рационально по силе выраженности,адекватно контексту.Как видите,оба метода имеют результат,просто немного по разному этого достигают.Разница только в том,что в КПТ Вы активный участник процесса,а в психоанализе пассивный."Словно, если я не пройду анализ целиком - я умру"-В КПТ это не более как паттерн катастрофизация.И способы реагирования на более зрелые через адаптивную мысль в КПТ заменяют,и личность меняется через рациональное реагирования.Часто от КПТ бегут именно потому,что там надо много- много работать.
Психолог
Здравствуйте, Ольга, дело в том, что каждому человеку подходит что-то своё и только Вы сами можете определиться, что помогает именно Вам, какой контакт, какое направление, техники. Да, психоанализ - это продолжительная терапия, когда человек учиться понимать себя и свои реакции, взаимосвязь прошлого и настоящего.
Но, стоит обратить внимание на Вашу тревожность и на то, как Вы боитесь упустить что-то, что может Вам помочь - это говорит о том, что Вы не доверяете сами себе, не чувствуете внутри себя опоры ищите её во вне и работать нужно именно над этим.
Принятый ответ
Психолог
Добрый вечер, я помню ваш прошлый вопрос, очень обстоятельно вам расписала независимые исследования эффективности психоанализа . отвечая на вопрос, почему так дорого. Потому что дорого на него учиться, так уж заведено. В Америке до 400 $ час , а в среднем 150 $. В России цены оооочень отличаются .
В современной психологии есть Супер эффективные и более быстрые направления, и есть реальные клинические исследования, я вам даже уже перечисляла, какие . Ко мне часто приходят люди после занятий психоанализом, а потом очень удивляются, почему за 2 года работы у них не было столько открытий , как за несколько сессий в интегративном подходе.
Вы сильно зависит от мнения вашей знакомкой. Спросите себя, почему вы верите именно ей, не идёте пока пробовать другие методы? Что именно в вашей душе зацепила знакомая, какую болевую точку нашла?
Представьте ситуацию . Если вам не хватит денег на психоанализ, то что тогда. Вы не будете вообще ходить психологу или все же попробуете другие направления? Рассчитайте бюджет, который может выделить. Спланируйте, на сколько этого хватит.
Насчёт проработки матери , за 10 дней с психологом в формате онлайн -интенсива может сделать около 30-50 техник на проработку фигуры матери и отца, вы столько инсайтов получите, Сколько психоанализ вам не даст и за полгода.
Насчёт Укрепления самооценки -аналогично. Есть множество упражнений для самостоятельной работы.
Желаю вам принять правильное решение
Клиент
Любовь, спасибо за ваш ответ!

Понимаете, мне почему-то кажется, что я, словно, стану другим человеком после психоанализа. И что вопрос чего я хочу и зачем мне этотнадо - тоже изменится, вдруг я сейчас не намчерном пути, а после психоанализа стану на верном пути. Я совершенно не хочу заниматься психоанализом. Но, словно, вот порекомендовали и я прям должна.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Психотерапевт ухудшил мое состояние
8 сентября 2022
Елена, Краснодар
Вопрос закрыт
Боюсь пить эглонил
2 февраля 2024
Anton, Кемерово
Вопрос закрыт
Что делать, помогите, устал
19 марта 2024
Леонид
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Лилия Ростамовна Курмалеева
9 отзывов
Психолог
2019-2020, Автономная нек
Опыт работы: 8 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Психолог, Сексолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк