Последствия переохлаждения ног — вопрос №829362

Здравствуйте уважаемые специалисты!
Нуждаюсь в вашем компетентном мнении относительно следующей сложившейся ситуации:
Мой возраст -43 года. В начале декабря 2021 года имело место переохлаждение обеих ног. В течении нескольких дней считал, что просто сильно замерз и все со временем отойдет. Правая нога действительно перестала подавать болезненные ощущения. Левая – уже на следующий день после охлаждения начала давать о себе знать неприятными ощущениями, которые хотя и не были ярко выражены, но доставляли дискомфорт. С течением времени ощущения в левой ноге стали меняться. Первое время были «хлюпающие» ощущения в ноге ниже колена, особенно в районе лодыжки, так же ощущалось какое-то бурление внутри, как будто в завоздушенных трубах отопления. Посредине ступни как бы по небольшой диагонали были режущие ощущения, как будто там проходим «залом кожи» или «свежесросшаяся глубокая рана»
Одно время был период слабости в левой руке, сейчас прошло.
Заключения и назначения врачей и результаты исследований :
- Травматолог-ортопед (17.01.2021) Ренгенография обеих стоп-признаки артроза суставов стоп 1-2 степени (делался снимок левой ступни, признаки дегенеративных изменений в суставе большого пальца и начальные стадии плоскостопия, просматривается скалиоз). Анализ крови на мочевую кислоту, С-реактивный белок, ревмофактор. Аркоксиа (костарокс), найз-гель.
- Ортопед (03.01.2022) М54. Дорсалгия. Остехондроз поясничного отдела позвоночника с болевым синдромом. Тексард . Нейробион, Мидокалм, Амплипульс на поясничный отдел №10, мази местно: фастум-гель, МРТ поясничного отдела в плановом порядке
- Сосудистый хирург (27.01.2022). Z00.0 Общемедицинский осмотр. Данных в пользу паталогии магистральных сосудов нижних конечностей не выявлено. Консультация невролога. Избегать переохлаждений. Цифран,
- Травматолог-ортопед:
М25.5 Боль в суставе ртралгия суставов стоп. Ишалгия слева. Дексалгин (01.02.2022).
Терапевт: Кеторол, Мидокалм, Комбипрофен
- Протокол ренгенологического исследования от 15.03.2022: R-признаки наличия нижней пяточной шпоры левой пяточной кости.
-Протокол исследования 29.03.2022 На рентгенограмме левого коленного сустава в двух стандартных проекциях правой пяточной кости в боковой проекции рентгенпризнаков костнодеструктивных и костнотравматических измненений не выявлено
На сегодняшний день: .
Ощущения: чувствуется присутствие «шпоры» в левой пятке (при надавливании или нагрузке колющее точечное чувство), боль по всей поверхности ступни левой ноги, боль в большом пальце левой ноги (при физической нагрузке, ощущение как будто палец наливается изнутри), жжения на всей протяженности двуглавых мышц бедра на обеих ногах (как после физических упражнений, особенно чувствительно в месте их стыка с ягодицами), то же самое в районе широкой мышцы бедра левой ноги, сегодня замети, что стала шелушиться кожа коленках, болит в промежутке между внутренней лодыжкой и таранной костью (колющая боль, сейчас немного притупилась и больше к вечеру, когда утренняя порция лазеротерапии отпустила а компресс еще не делался), легкого жжения и «сухости» изнутри кожи на руках сверху в промежутке от кисти до локтя, уже несколько дней ощущаю боль под коленом левой ноги, т.е. в месте сгиба (иногда сопровождалась болевыми ощущениями и в самом колене), бывают ощущения снижения чувствительности среднего/безымяного пальцев левой ноги, заметил, что след от резинки носка на левой ноге проходит гораздо дольше, чем на правой, бывают легкие ощущения «носка» (при его отсутствии на ноге), бывают боли в области лодыжки.
Сейчас хотя бы могу наступать на ногу и не хромать при ходьбе. Но переживаю из-за этих внутренних ощущений жжения и сухости в конечностях и не проходящей уже 4 месяца ноги.
Процедуры: прохожу курс лазеротерапии на пяточную область левой ноги (осталось 4 процедуры из 10), вечером делаю компресс с димексидом (50 на 50 с водой на 30-40 минут), который чередую по дням с компрессом из желчи (компрессы назначил себе сам, предварительно убедившись в отсутствии аллергии на указанные препараты), применяю аппликатор Кузнецова для ступни левой ноги, на ежедневно основе провожу умеренные физические нагрузки (каридо+на различные группы мышц)
Что делалось ранее: сделан МРТ поясничного отдела, прошел курс (7 процедур) амплипульса на поясничный отдел, пропил и проколол назначенные препараты, сделал снимки коленного сустава левой ноги и пяточной области правой посмотреть что происходит там и при необходимости начать параллельное лечение (по описанию ни чего не выявлено).
Есть: остехондроз в шейном и грудном, признаки дегративных изменений в поясничной области (не критичные), постоянный шум в ушах (уже лет 7), чувство легкого головокружения (бывает нормально, но не всегда, особенно в холодную погоду, когда голова переохлаждается), излишек в весе, фактически вешу 85 кг, при росте 174. Вредных привычек давно нет.