Задержка месячных

Здравствуйте, месячные были 25 июля, сейчас уже 29 августа, а их нет. Но 30 июля и 5 августа был половой акт с защитой, могла ли я забеременеть? Сейчас ничего не болит, но иногда внизу живота слева что-то ощущается, как перед месячными. Выделений почти вообще никак нет, иногда след белый остаётся на трусах,сегодня просто как вода. Что посоветуете? Неделю до месячных я качала пресс 23 июня пила эскапел, после которых месячные приходили вовремя. 25 и 26 августа была температура 39.