Что вас беспокоит?
Боли в спине и пояснице
Ломбаргия мышечно тонического характера, выбухание диска, протрузия, грудо поясничный сколиоз. Лечение моего врача не помогает. Пила таблетки и уколы, была дважды на приеме. Врач сказал делать гимнастику. Все делаю, боль не отпускает. Постоянная скованность в пояснице
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Здравствуйте! Необходима очная консультация врача ЛФК, он сможет подобрать Вам упражнения. Так же хорошо помогают остеопатические сеансы