Удар затылком

Здравствуйте, работаю в электропоезде кассиром, во время рейса ребёнок поставил подножку, и я не удержавшись на ногах, очень сильно ударилась затылком об поручень, выскочила шишка, немного подташнивало потом прошло, к врачу смогу попасть только в понедельник, т. е. через два дня, как вести себя эти дни? и что можно предпринять, чтобы избежать плохих последствий? Спасибо.