Не знаю, как поступить. Усталость ли это? — вопрос №870637

Здравствуйте, Дарья, Вы вернулись к нагрузке в работе, которая была ДО ребёнка, НО, сейчас и Ваша работа требует переоценки. Вы не можете сейчас на себе нести и работу как раньше и плюс к этому и ответственность за ребёнка и выполнять полноценно роль матери. Стоит пересмотреть свой график, если проблема в деньгах и зарплате, то продумать то, как Вы можете зарабатывать, что делать, но сохранить и своей время! Вы на себя слишком много взяли и не справляетесь - это не страшно, а нормально. Вы вместе с мужем - одна команда и обсудите с ним это!

Здравствуйте, Дарья. Вас легко можно понять. Вы привыкли к одному ритму жизни, находясь в декрете, а выйдя на работу уровень нагрузки на вас резко возрос. У вас две основные работы: учитель и репетитор и одна, самая ответственная «работа»: мама. Конечно, вы устаёте, это нормально.
Как выйти из сложившейся ситуации?
Нужно распределить нагрузку. Подумайте как можно изменить ваш график так, чтобы не ухудшилось ваше материальное положение? Что вам сложнее даётся основная работа или репетиторство? Если основная работа, то может уйти с неё и взять больше учеников? Или, может быть, попробовать себя в роли онлайн преподавателя? А может быть вообще сменить сферу деятельности? В общем, попробуйте определить от чего именно вы сильнее всего устаёте и попытайтесь привнести изменения в эту сферу.
То, что вы часто болеете может быть психосоматическими проявлениями вашей усталости. Когда организм устаёт, он пытается «докричаться» до нас неприятными телесными ощущениями (их может быть масса) для того, чтобы мы дали ему отдохнуть.

Дарья, здравствуйте!

Конечно с появлением ребёнка теперь больше дел и забот и это понятно. Не удивительно, что вы замечаете разницу про раньше и теперь.
Ваша проблема заключается в том, что пока вы не расставили и не определили для себя четких приоритетов. Того чего вы ставите на первое место. Да, конечно, совместить большую нагрузку на работе и частые заболевания ребёнка очень сложно и с этим сталкиваются многие. И тогда на вас ложиться огромная нагрузка. Плюс работодатель также может быть недоволен , если часто брать больничный. Да и себя необходимо пожалеть, т к по сути вы работаете на разрыв .

Вам необходимо немного сбросить с себя нагрузку, ведь такое напряжение может в будущем отразится на вас негативно. Подумайте как облегчить свой график или возможно стоит задуматься о работе удаленно. А может ещё некоторое время побыть дома с ребёнком, чтобы он окреп и далее выйти уже на привычную вам работу. Такой выбор часто стоит перед женщиной и это нормально.
Берегите себя !

Здравствуйте Дарья!
Ваше желание успеть сделать всё как можно лучше приводит к сильной усталости и переоценке своих возможностей. В каждых сутках всего 24 часа и их необходимо правильно распределить, так, чтобы было место для всех предполагаемых дел, с учётом необходимого времени на сон, еду и отдых. Вам желательно снизить свою рабочую нагрузку, чтобы не подорвать своё здоровье. Да, отказаться от уже сложившегося привычного материального достатка, наверное, будет трудно, но выбор делать надо. Если такая повышенная рабочая нагрузка для вас не представляет радости, то возможно следует задуматься на тем, зачем вы работаете, что для вас важнее работать чтобы жить, или жить чтобы работать.

Добрый день, Дарья!
Конечно, у Вас не простой график работы, Вы проводите 7 уроков в день, после репетиторство и это не все еще, у Вас дочь, муж, домашние дела. У Вас нет времени на себя, на воспитании ребенка, на остальные дела. Вы устали и при таком графике сложно не устать. А зачем так бегать за деньгами? Да, Вы любите путешествовать и это прекрасно, но какой ценой Вам достаются такие путешествия? Вы ведь "здесь и сейчас" устаете. Вы устаете, но продолжаетесь бегать, работать, не успевая наслаждаться жизнью "здесь и сейчас". Вам важно поговорить с мужем о распределении обязанностей по дому, работы, воспитанию дочки, определить каждому, кто чем занимается, кто за что отвечает. Например, Вы работаете на основной работе, а два раза в неделю у Вас репетиторство, также в свободные дни добавить - общение с дочкой, поход на прогулку все вместе, сделать себе ванночку для ног и т.д. У Вас ребенок, Вы мама, ребенок нуждается в Вас, да и Вам важно уделять внимание самой себе. А муж в это время занимается именно работой и конечно, тоже берет на себя часть ответственности за ребенка. Это я привела, как пример, как можно распределить время, Вам нужно именно с мужем поговорить об этом, только Вы и муж знаете, как Вам будет лучше.