Плосковальгусные стопы и воронкообразная грудная клетка — вопрос №884543

От магнитотерапии точно эффекта при плосковальгусной стопе не будет, от миостимуляции будет.

1.Будет ли эффект от массажа без физио?
- эффект будет но, в лечении главное ЛФК первые заятия с инструктором потом можно делать самостоятельно и не тратиться.

2. Надо его так часто делать ,почти каждый месяц?
- массажи 2 раза в год достаточно.

3. Может от себя что-то подскажите ,посоветуете?
В целрм при вальгусных стопах рекомендовано:
* Носить стельки или лучше ортопедическую обувь, антивальгусную (она так и называется) с высокими берцами, жестким задником, важно чтобы в обуви был каблук он должен иметь высоту для детей 0,5 сантиметров и по площади занимать не меньше трети всей подошвы, подошва должна быть гибкой, хорошо гнуться при ходьбе.
* ЛФК специальные упражнения и укладки для стопы с инструктором,
* Массаж нижних конечностей курсами 2-3 раза в год,
* Миостимуляция мышц нижних конечностей, все внимание на заднюю группу мышц голени, а именно на заднюю большеберцовую мышцу.
* Прием витамина D3,
* Применять массажные коврики для ходьбы, собираються из блоков пластика различной степени жесткости и фактуры (продаются в ортопедических салонах и аптеках),
* Парафино-озокеритовые аппликации на голени;
* Электрофорез с кальцием на мышцы голени № 10, 2 раза в год.
* УФО для поднятия уровня эндогенного витамина Д.