Как правильно принимать БАД — вопрос №892063

Question

Как правильно принимать БАД — вопрос №892063

Таисия

240 просмотров

16 мая 2022

Добрый день. Помогите распределить по времени как принимать добавки, чтобы одно другому не мешало.
Кальций, магний, цинк (это комплекс) - производитель пишет 3 раза в день
Витамины группы В - производитель пишет 3 раза в день
Селен - 1 раз в день
Омега 3 - 1 раз в день
И ещё такой вопрос как правильно совместить приём коллагена и железа? Дело в том что в инструкции коллаген натощак принимается с утра. И железо натощак за 30 мин до еды. Как быть? Что первее принимать, какой делать перерыв. Или одно другому не мешает если сразу одновременно все выпить?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Алексеева Виктория Сергеевна, 16 мая 2022

Онколог, Терапевт, Маммолог

Здравствуйте.
у Вас куплены эти препараты отдельно?
Коллаген утром, а железо усваивается лучше вечером.

Селен и Омега 3 с едой./ можно в обед
Кальций магний цинк можно после 3 часов от еды и приема Омеги
Витамины группы Б утром. Через час от коллагена.

Пожаловаться

Таисия, 16 мая 2022

Клиент

Виктория, железо лучше через час или два после ужина?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 16 мая 2022

Терапевт

Здравствуйте! Коллаген лучше утром натощак. Можно одновременно с селеном. Омега 3 и витамины гр б во время завтрака. Через 1 час после еды можно принимать железо ( или во время еды), главное, не запивать чаем и кофе, молочными продуктами.
Кальций, магний , цинк через 2-3 часа после железа.
В обед комплекс вит. На ужин комплекс.
Витамины гр б на ночь 2 таблетки или же совместно с магний, цинк, кальцием.

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 16 мая 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, а для чего вы принимаете столько витаминных комплексов одновременно?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Постоянная слабость

5 ответов

16 мин. назад

700.00 р.

Ангелина, Москва

Рвота рвота как будто кислая водой

3 ответа

18 мин. назад

700.00 р.

Анжелика, Салехард

Зудят ноги

4 ответа

30 мин. назад

700.00 р.

Ксюша, Самара

Отравилась йодом при удалении зуба мудрости

4 ответа

34 мин. назад

699.00 р.

Лива, Москва

Как поднять гемоглобин?

5 ответов

58 мин. назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Анализы и зуд

4 ответа

1 час назад

700.00 р.

Екатерина, Томск

Вопрос закрыт

Ангина (???)

5 ответов

1 час назад

700.00 р.

Анастасия

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос