Что вас беспокоит?
Нервный тик
Добрый день! Подскажите пожалуйста что делать, две недели не проходит нервный тик под глазом? Физически я его не ощущаю но визуально очень заметно. Две недели принимала афобазол по одной таблетке три раза в день и Магнерот по одной таблетке два раза в день, не помогло! Заранее спасибо за помощь!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Можно начать принимать более эффективный противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц.
Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления?
Алина, да, к сожалению без стрессов никак не получается)
В первую очередь нужно влиять на причину.
Старайтесь соблюдать режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон. Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты), употребление крепкого кофе и чая.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Попробуйте пропить атаракс, но на него могут потребовать рецепт.
Можно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги ".
Алина, спасибо вам огромное) попробую! ?
Не за что, здоровья Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте. Начните принимать атаракс по 12,5 мг утром+12,5 мг обед+25 мг на ночь-1 месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте, можно начать прием фенибут 3 раза в день месяц и атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц
Принятый ответ
Здравствуйте Анна ! такие поддергивания возникают при недостаточности магния и кальция поэтому Необходимо -сдать электролитный баланс - магний ,кальций ,хлор ,натрий
можно начать с легких препаратов при поддергиваниях безрецептурные
Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц. Две недели мало После Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день за 30 мин до еды - 1 месяц.
Если есть недостаточность магния в крови добавим магний
Нонна, благодарю! Обязательно сдам анализы! ❤️
?
Принятый ответ
Здравствуйте, вы обследованы?
Здравствцте!
Начните принимать фенибут 250мг 3 раза в день 1 месяц, это лёгкий противотревожныц препарат (работает через ГАМК рецепторы), улучшает кровоснабжение головного мозга.
Эти нервные тики, вызваны стрессовым переживанием, поэтому причина кроется в тревоге.
Будьте здоровы!
Здравствуйте,я бы рекомендовала:
- соблюдать режим труда и отдыха
- откажитесь от вредных привычек
- избегайте перенапряжения глаз, особенно за компьютером и телефоном
- Валемидин 15 кап 2 р день-14 дней
- Атаракс 25 мг вечером-14 дней
- физиотерапия : электрофорез, иглорефлексотерапия,массаж
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад8 ответов
- 3 часа назад7 ответов
- 3 часа назад5 ответов
- 3 часа назад28 ответов