Ципралекс - панические атаки - тревога — вопрос №907195

Здравствуйте
Кроме ципралекса что то ещё принимаете?

Здравствуйте. Антидепрессанты часто вызывают ухудшение состояния в начале терапии, обычно это проходит в течении двух недель. Чтобы было легче переносить эти побочные эффекты, параллельно назначают транквилизаторы. Например, гидроксилирова, 3 раза в день.

Здравствуйте.
Паническое расстройство очень часто встречается после перенесенного ковида.
Лечение заключается в психотерапии и лечении антидепрессантами из группы СИОЗС.
Одним из лучших препаратов является ципралекс.
Принимать ципралекс стоит длительно(не менее 6 месяцев)
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Можно заняться когнитивно-поведенческой терапией(много литературы в интернете на эту тему)

Здравствуйте!
Грандаксин надо убрать, потому что он работает через ГАМК рецепторы, поэтому может несколько возбуждать

А ципралекс в первые 10-14 дней усиливает тревог (связано с разворачиванием децствбуещго вещества). Поэтому
Грандаксин замените на атаракс (1/2 табелкти днём и на ночь) дней на 14, пока ципралекс полностью не развернётся.

Будьте здоровы!

Здравствуйте, Светлана, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить Ваше состояние, назначить лечение, на фоне лечения, начать снова работать с психологом, чтобы выявить источник подавленной тревоги и бессилия.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.