Глекимированый гемаглобин 6.4 — вопрос №90822

Здравствуйте. Вам нужно сделать пероральный глюкозотолерантный тест, потому что уровень гликированного гемоглобина 6,4% не позволяет говорить ни о норме (до 6,0%), но о сахарном диабете (от 6,5%). Вероятно, есть начальное нарушение углеводного обмена, этот тест позволит определить тип нарушения (нарушение гликемии натощак или нарушение толерантности к глюкозе). Такое пограничное нарушение углеводного обмена при естественном течении, если Ваш образ жизни останется прежним, может привести к сахарному диабету. Повышенный уровень глюкозы неблагоприятно влияет на сосуды, со временем нарушается функция почек, снижается зрение, может возникнуть катаракта (помутнение хрусталика). Также при повышенном уровне глюкозы быстрее прогрессирует атеросклероз сосудов (процесс отложения холестериновых бляшек, повреждающий стенку сосудов), что увеличивает риск инсультов и инфарктов. Вам необходимо придерживаться ограничения быстроусваеваемых углеводов в питании (сахар, мёд, варенье, джем, кондитерские изделия, мороженое, выпечка), ввести в повседневную жизнь регулярные аэробные физические нагрузки, желательно ежедневные или хотя бы 5 раз в неделю (это могут быть пешие прогулки, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, плавание в бассейне, танцы, фитнес), важно, чтобы эта активность длилась не менее 45 минут, без перерывов.