Что вас беспокоит?
Кетоны
Доброе время суток, сижу на диете, пью много жидкости, толстая, сдала анализы, все в норме, но есть кетоны в моче, сахара норм, всю ночь не сплю, начиталась такого, что просто кошмар, не знаю куда бежать и что делать!!!
19 Октября 2018·Просмотров: 207·Ира, Уссурийск
Кетоны в моче при нормальном уровне глюкозы у человека на диете свидетельствуют о слишком большом ограничении углеводов в рационе.
Для снижения веса необходимо в первую очередь ограничивать жиры, а не белки и углеводы.
Поэтому расширяйте свой рацион за счет сложных углеводов (крупы, злаковые, молочные продукты). И помните, углеводов должно быть не менее 50% рациона.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад3 ответа
- 10 часов назад5 ответов
- 12 часов назад1 ответ
- Вчера в 23:4224 ответа
- Вчера в 22:511 ответ
- Вчера в 21:469 ответов
- Вчера в 20:407 ответов
- Вчера в 20:3218 ответов
- Вчера в 20:255 ответов
- Вчера в 19:155 ответов