Что вас беспокоит?
Эректиальная дисфункция
Мужчина 32 года.С новым партнёром при близости и началом полового акта пропадает возбуждение и эрекция, бывает что возбуждение вообще не возникает, хотя по сути хочу ее. Начались мысли а упадёт или нет, смогу ли я или нет, не могу раслабится и погрузится в процес, мысли в голове крутятся. Длится на протяжении полу года. Секс возможен только с виагрой, алкоголь тоже помогает раслабиться, возбуждение зашкаливает . Ночные эрекции в норме, тестостерон 28, занимаюсь спортом. Как избавится от таких мыслей и состояния? Раньше такое случалось но редко. Начал принимать экстракт ливзеи. Если ли какие то расслабляющие препараты или для повышения возбуждение?
Принятый ответ
Здравствуйте! Мастурбация у Вас присутствует?
После развода год назад, и до настоящего времени раз в 3-4 недели.
При появлении нового полового партнёра бывают психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции, а думать о прелестях партнёрши. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру. Силденафил – СЗ таблетки, принимать внутрь примерно за 1 ч до планируемой сексуальной активности. Разовая доза составляет 50 мг. С учетом эффективности и переносимости доза может быть увеличена до 100 мг или снижена до 25 мг.
Галина, да спасибо за ответ, самая проблема что все прекрасно понимаю, пытался копаться в своей тревожности от куда она и почему, анализировал весь процесс. И все ровно в процессе прелюдия самопроизвольно пролетает мысль сейчас как всегда упадёт, и падает и пропадает возбуждение. Сельденафил даёт уверенность даже 1/4 таблетки, а в процессе акта мысли такие не посещают, там уже весь мозг погружен в процесс. Да с утра пока не пришёл в себя, тоже нет никаких проблем. Какой то замкнутый круг из которого не получается выбраться.
В таком случае Вам нужно обращаться к сексологу или психотерапевту на сенсы психотерапии. Рассмотрите вариант такого общения через Скайп.
Принятый ответ
Здравствуйте ,
Судя по том. что вы описываете ваши проблемы имеют психогенную природу. Похоже, что появление нового партнера вызывает увас чувства тревоги, которые отражаются на возбуджении и эрекции. Дл того, что бы изменить ситуацию, стоит разобратьс тем, что вас тревожит при появлении нового партнера, возможно у вас есть какие-либо ограничивающие убеждения и установки относительно секса и вашего в нем проявления себя, что мешает вам полностью расслабиться и наслаждаться естесственноым процессом. Выявить и проработать эти установки может помочь психолог, который имеет опыт работы с сексуальной сферой.
Так же , хочу обратить внимание , что неудачи в сексе встречаются у большинства мужчин хотябы раз в жизни , но это совсем не знаит, что неудачи будут повторяться постоянно. Чем больше вы в об этом думаете и переживаете о том. сможете ли, тем больше повышается уровень тревоги и он мешает вас полноценно расслабиться с полной включенностью в процесс .
Поэтому так же рекомендую изучить техники телесног расслаблени и релаксации, переключения внимания с тревоги на расслабление определенных группы мышц (релаксация по Джекобсону). Это поможет наладить чувствительность в теле и даст ощущение контроля над телом и телесными проявлениями
Светлана, спасибо я попробую.
Принятый ответ
Павел, добрый день! Психоэмоциональный фон напрямую влияет на эрекцию мужчины. Вам нужно успокоиться. Проблема с эрекцией - это следствие, а не причина. Если в физиологическом плане все в порядке. Второй момент стрессуете, из-за страха повторения «неудачи». Не зацикливайтесь. Попробуйте отвлечься от этой темы и расслабиться в целом.
Кристина, здравствуйте казалось бы все прекрасно понимаю, даже начинало получаться временами, но нет какая-то мысль возьмёт да и появится в голове и все на этом. Может есть какие либо препараты, помогающие справятся с тревожными мыслями?
Павел, препараты есть, но на мой взгляд они Вам не нужны. Тем более почти все седативные препараты часто угнетают мужскую потенцию. Приложите усилие воли, устройте себе «ментальную диету» от негативных мыслей. Если же ситуация не изменится, обратитесь очно к психотерапевту-сексологу. Для проработки проблемы и медикаментозной поддержкой.
Принятый ответ
Здравствуйте, Павел!
Судя по всему данная проблема в вашем случае имеет психогенный характер.
Повышенный уровень тревоги и ожидание неудачи приводят к тому , что возникают проблемы в интимной сфере.
Возможно по природе своей вы достаточно впечатлительный и тревожный человек, а сейчас это усугубилось.
Рекомендую вам учиться отключать собственные мысли и стараться не думать о будущем не в долгосрочной перспективе не в короткосрочной, в те моменты когда вы находитесь с вашим партнёром.
Как правило тревога провоцируется именно мыслями о том что будет ( неизвестность пугает).
Также рекомендую подключить психотерапию для нормализации состояния и снижение тревоги
Здравствуйте, Павел.
Учитывая, что под воздействием алкоголя вы расслабляетесь и возбуждение при этом зашкаливает, а также то, что ночные (утренние) эрекциив норме, можно предположить, что проблема имеет психологический контекст.
Если у вас постоянная партнерша и у вас доверительные отношения, то можно попробовать следующее. Поговорить с ней откровенно и рассказать о своей трудности. Тогда вы будете понимать, что девушка уже знает об этом и это может снизить ваше напряжение и тревогу. Также можно поговорить о том, что вы очень переживаете из-за этого и выслушать ее ответ. Вероятно, что в ее ответе будут слова поддержки.
Также можно попробовать на какое-то время снизить частоту сексуальных контактов.
Принятый ответ
Здравствуйте, Павел. Всё дело именно в зашкаливающей тревоге перед половым актом. Скорее всего при повторных половых актах снижения возбуждения и эрекции не бывает, что говорит не о функциональных проблемах, а о синдроме ожидания неудачи.
Похожие вопросы по теме
- 1 Августа 202510 ответов