Что вас беспокоит?
Чувствую дискомфорт в области шеи и горла
С марта примерно ощущаю неприятное чувство в области шеи спереди , как будто что-то сдавливает, мешает. Боли как таковой нет, в одно время вроде прошло, сейчас опять. УЗИ шеи, гормоны - все нормально.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
В области шейного отдела позвоночника болей нет? Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Алина, есть немного, не сильно, но также неприятно, дискомфорт. В ноябре был ковид и маму потеряла в ноябре. И болей вроде сильных нет, но неприятно все время ощущать это чувство тяжести. Сплю вроде нормально, но чувство тревожности иногда присутствует.
Алина, как будто голова тяжёлая, просыпаюсь, хожу нормально и опять начинается это неприятное чувство.
По описанию больше похоже, что жалобы психогенного генеза. Такое возможно на фоне перенесенной короновирусной инфекции и стресса.
Обратитесь к неврологу для осмотра, при необходимости назначат дополнительные обследования. Если всё будет в норме, то стоит проконсультироваться с психотерапевтом.
Можно попробовать пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом.
Алина, сейчас очень неприятные ощущения взади головы за ушами, как будто голову опоясало и держит. На аппликаторе Кузнецова лежу, вроде легче.
Скорее всего это мышечный спазм, может быть связан с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, длительными вынужденными положениями шеи, повышенной тревожностью.
Попробуйте пропить миорелаксант для снятия мышечного спазма - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Избегайте длительных вынужденных положений шеи, поднятия тяжестей.
Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника.
Алина, хорошо. Большое спасибо всем докторам, кто ответил.
Не за что, здоровья Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте, чаще всего такая клиника имеет псизогенную природу. Особенно если по УЗИ всё нормально и нет ЛОР патологии. Вы тревожный человек ?
Екатерина, и в области шеи не больно, но дискомфорт, чувство тяжести в голове, под подбородком. Маму потеряла в ноябре, ковид был в это же время. В конце марта начала плохо себя чувствовать, дискомфорт в шее. Была у врача, анализы норм, УЗИ норм. Пропила Мексидол и магне в6 форте. Чувство неприятное периодически возникало в шее и под подбородком. Сейчас опять что-то обострилось. Тревожность небольшая присутствует. Просыпаюсь и думаю обо всем.
Стоит начать пр ем фенибут утром и днем и атаракс 1 таб на ночь месяц
Принятый ответ
Добрый день. Описанная Вами ситуация и комментарии говорят о наличии психогенной почвы Вашего состояния. Очень часто после Ковила примерно через пол года проявляются тревожные, когнитивный, а иногда панические расстройства.
Вся симптоматика и тем более хорошие анализы говорят об этом.
Правильнее всего обратиться очно к психотерапевту. Необходима в первую очередь психотерапия ну и противотревожным терапия.
Здравствуйте!
При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования.
Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство .
Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом.
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Это проявления тревожного расстройства
После перенесенного ковида очень сильно страдает эмоциональная сфера,тем более я вижу,что вы писали коллегам,что потеряли маму.
Очень сочувствую Вам.
После пережитого часто возникает тревога,депрессии,панические атаки и неврозы.
Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС.
Лучше всего переносится ципралекс.
Дозировка по 10 мг.
Принимать в утреннее время,начиная с малых доз.
По схеме:
1-5 день-1/4 таб
6-10 день-по 1/2 таб
11-15 день-по 3/4 таб
с 16 дня и минимум 3-4 месяца-по 1 таб утром.
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Стоит заняться когнитивно-поведенческой терапией.
Это очень важно на пути к выздоровлению.
Лечение стоит согласовать с врачом.
Принятый ответ
Здравствуйте Лейсан !У вас по жалобам соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы на фоне тревожного синдрома ,Для улучшения тонуса вегетативной нервной системы рекомендуется препарат по рецепту:
Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам
Очень помогает, начните !Всё нормализуется!
Здравствуйте ,
Хочу обратить ваше внимание на то, что при тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью. Психотерапию можно проходить как очно, так и в онлайн режиме в видео формате.
Похожие вопросы по теме
- 17 Января 20161 ответ
- 1 Февраля 20173 ответа
- 13 Февраля 20171 ответ
- 21 Декабря 20173 ответа