Сегодня появилась кровь

Здравствуйте у меня геморрой которой сам возвращается в исходное положение. Около недели сегодня появилась чучуть кровь. Жет колит иногда болит не знаю уже что делать. К врачу не могу пойти стыдно очень там в нутри как на одной левой стенке вылез иза седячей роботы. Операцию делать не буду не в коем случае подскажите пожалуйста что делать