Прыщи

Здравствуйте, я бы хотела узнать как избавиться от прыщей, уже 2-4 года не могу избавиться, да еще и гри в пртдачу.на спине, в области декольте появляются именно в перед менструации И остаются весь месяц На лице всегда ,угрей много не знаю даже как бороться уже с ними