Ком в горле и нехватка воздуха

Часто проверяла горло из-за страха подавиться едой,теперь раздражён рвотный язычок,вечное ощущение что он касается языка и рвотный рефлекс. Так же ощущения кома в горле и нехватки воздуха,сложно глотать. Когда дышу ртом-чувство,будто что-то в горле выросло и дышать мешает… как будто сердце стучит и отдаёт в этот ком.Даже есть боль в месте где ком переодически. Дышать сложно тоже. Сейчас зажат нерв в шее. Плюс повышенная тревога. Будто когда глотаю,там что-то прилипло,или не может пройти. Давление хорошее. 120 на 80. Ела только роллы. Что делать? Могу ли я задохнуться? Аллергии не было ни на что. Инфекций тоже