Паническая атака — вопрос №958256

Question

Паническая атака — вопрос №958256

Ирина

1329 просмотров

8 июля 2022

Здравствуйте. Перелет на самолёте спровоцировал ПА, которую я стойко преодолела. После прилёта домой на 3ий день начался сильнейший приступ паники, отчаяния, поднялось давление до 180. Вызвала скорую, откачали. Вот уже пошёл 3ий день после этого а чувство тревоги, сдавленности в груди, апатии и страха не уходят. Не выхожу на улицу, не могу себя чем-то занять. Не рада ничему. Страх и отчаяние. В нашей больнице психиатр ушла в отпуск что пить и куда обратиться я не знаю.

Вопрос закрыт

приступ паники

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

8 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 8 июля 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Добрый день.
Из самого простого, более менее эффективного и доступного чем можете себе помочь, пожалуй фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, магний b6 форте курсом 1 месяц.
Почитайте книгу Р. Лихи "свобода от тревоги", попробуйте пока организовать работу с психотерапевтом онлайн. Есть психологи и психотерапевты, практикующие сеансы посредством видеосвязи.
Как выйдет доктор из отпуска, обратитесь на прием вам подберут и назначат противотревожные антидепрессанты.

Пожаловаться

Ирина, 8 июля 2022

Клиент

Надежда, спасибо. Подскажите пожалуйста фенибут по рецепту или нет?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 8 июля 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Формально рецепт нужен, а в аптеках с ним как повезет, где то спросят, а где нет. Но вам его выписать может любой доктор в поликлинике. Можете подойти к терапевту, обычно не отказывают, препарат не учетный.

Пожаловаться

Ирина, 8 июля 2022

Клиент

Надежда, спасибо вам большое за ответ.

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 8 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Раньше Вы сталкивались с такими тревожными эпизодами? Вообще, тревожность для Вас характерна?

Если мы говорим о частой или даже стойкой тревожной симптоматике, то лечение тут комплексное: психотерапия + лекарства (антидепрессанты группы СИОЗС и транквилизаторы). Обратиться нужно к психотерапевту или психиатру.

Пожаловаться

Ирина, 8 июля 2022

Клиент

Илья, раньше такого не было, столкнулась с этим впервые. От непонимания что это и как дальше жить ещё страшнее.

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 8 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Следуйте рекомендациям. Состояние можно значительно улучшить! Главное, начать лечение!

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 8 июля 2022

Психолог

Здравствуйте! Перелет вызывал в Вас чувство страха и бессилия, НО, это состояние может относится как к самолёту, так и к самому чувству, которое Вам уже знакомо! Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 8 июля 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете это классическое проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Пожаловаться

Боркертите Наталья Владимировна, 8 июля 2022

Психолог

Добрый день, вы уже обратились на сайт к профессионалам.
До приезда знакомого вам психиатра, вы можете получить профпомощь здесь.
Как вы определили, что в самолете с вами случилась именно ПА?
Были ли ранее до этого?
Работали ли вы ранее с психологом или психотерапевтом по диагностике тревоги или тревожного расстройства. Давно ли сдавали общий анализ крови, делали ЭКГ?
Перенесли ли вы недавно короновирус? Что у вас с гормональным статусом и гормонами щитовидки? (ТТГ)

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 8 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, Ирина. В вашем случае необходим прием антидепрессанта и транквилизатора. Если психиатр в отпуске, обратитесь к неврологу, они тоже выписывают рецепты на такие препараты.

Пожаловаться

Шендеров Кирилл Валерьевич, 8 июля 2022

Психиатр

надо обратиться или в частный мед центр к психиатру. Или уж тогда к неврологу.
Если тревога выражена, то есть показания для назначения мощного транквилизатора (клоназепам, феназепам).
если тревога умеренная - то на выбор: атаракс, грандаксин, фенибут (по 500 мг х 3 раза в день) или безрецептурные афобазол (но у него эффект счерез несколько недель), ново-пассит жидкость.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 3.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Лекарственные средства от запоев

1 ответ

10 марта 2020

Андрей

Вопрос закрыт

Онемение левой части ступни, пальцев рук, язык, губа

1 ответ

9 марта 2024

Максим, Уфа

Вопрос закрыт

Приступы паники

2 ответа

19 мая 2024

Максим, Брянск

Вопрос закрыт

Термонервоз

4 ответа

3 декабря 2024

Алексей

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагина Надежда Евгеньевна, 8 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-08T08:53:29+03:00

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 8 июля 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Пожалуйста. Будьте здоровы!

Принятый ответ

Корнивецкая Светлана Ивновна, 8 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-08T10:12:57+03:00

Здравствуйте ,
Хочу обратить ваше внимание на то, что при ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью. Психотерапию можно проходить как очно, так и в онлайн режиме в видео формате.