Что вас беспокоит?
Обострение грыжи
Добрый день! Мне 30 лет. Грыжа 4 мм L5S1 была обнаружена в 20 лет, тогда была сильная боль: в течении 10 лет практически не беспокоила, т.к я постоянно занималась лфк и йогатерапией. Вчера неудачно положила дочку в коляску (дочь 6 мес, 8 кг) и защемило поясницу так что не могу ходить без опоры на стену и не могу разогнуться. Вчера была у остеопата, после приёма боль ушла, но потом я пришла домой снова подняла дочку и спину снова защемило ещё сильнее. Боль усиливается когда беру ее на руки или перекладываю. Вчера вечером и сегодня утром выпила мовалис (хоть на ГВ и нельзя) но эффекта нет. Муж в командировке, родственников нет, я с дочкой одна, поэтому пожалуйста не пишите что мне нельзя поднимать тяжести: кроме меня ее никто не поднимет. Как снять боль и воспаление? И улучшить состояние?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Желательно повторить МРТ, если последний раз делали 10 лет назад. Пока не будет результатов МРТ, я бы не рекомендовала сеансы мануальной терапии/остеопатии, можно навредить.
К сожалению, возможности медикаментозного лечения на ГВ ограничены. Можно принимать Кетонал Дуо 1 капс 1 раз в день 1 неделю.
Совместимость препаратов с ГВ можно проверять на сайте по ссылке
https://www.e-lactation.com/ru/
Местно долгит гель 3 раза в день 2 недели.
Пластырь Версатис 5 дней на ночь на область боли 5 дней, если нет аллергии на лидокаин.
Ложитесь поясницей и ягодицами на иппликатор Кузнецова перед сном 20 мин.
Альтернативой медикаментозному лечению является тейпирование.
Когда поднимаете ребенка, старайтесь приседать, так меньше нагрузка на позвоночник.
Можно надевать полужесткий корсет на пояснично-крестцовый отдел позвоночника чтобы разгрузить его, не более трёх часов в день.
Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника.
Принятый ответ
Здравствуйте, на ГВ конечно нельзя большинство препаратов, можно попить парацетамол 500 мг 2 раза в день, местно кеторол гель 3 раза в день на чистую кожу. Спать на ортопедическом матрасе, регулярно делать гимнастику для позвоночника. При подъёме тяжести не накручивать поясницу, приседать и поднимать известь за счет ног, поясница всегда прямая должна быть
Принятый ответ
Здравствуйте.
Для снятия болевого синдрома купите пластырь Версатис(наносить на пояснично-крестцовый отдел) на 12 часов-7 дней.
Желательно приобрести корсет для фиксирования позвоночника,поскольку ограничить подъем ребенка нет возможности.
Желательно сделать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.Если не будет противопоказаний для физиолечения,то стоит проделать курс электрофореза с новокаином или карипазимом.
Принятый ответ
Здравствуйте. Из обследований необходимо пройти МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника по возможности. На ГВ лечение ограничено, потому как практически все нужные препараты проникают в грудное молоко. Из медикаментозного лечения я бы рекомендовала:
- Парацетамол 500 мг 2 р день-5 дней
- Кетанов 1,0 в/м однократно для снятие боли
- Элевит Кормление 1 т в сутки( в составе этих витамин есть витамины группы В,которые необходимы)
- Траумель С местно 3 р день-10 дней
- аппликатор Ляпко 2 раза в день по 15 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!Судя по жалобам произошло защемление нервных корешков ,от этого могут быть и проблемы,во время грудного вскармливания к сожалению ничего нельзя кроме парацетамола 0,5 -2 р в день 3 дня и мазей например меновазин и хорошо помогает Дипрелифгель можно сочетать ,Также очень хорошее действие -аппликатор лепко ложиться на нем отделом по 20 мин -3 р в день 10 дней Если болевой синдром не выражен только мази
Лежать на полужёстком ортопедическом матраце
Лучше, если комплекс тренировок пожможет разработать врач-физиотерапевт.
Хорошо бы пилатес лфк ( Хорошо гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как:
бег,глубокие наклоны вперед ,интенсивная нагрузка в положении стоя
При болевом выраженном синдроме заниматься гимнастикой нельзя; после того, как боли начинают стихать, можно приступать к выполнению легких упражнений под контролем боли: как только она нарастает, упражнение нужно прерывать.
бассейн после проведённого лечения ,а также пройти курс иглорефлексотерапии
Похожие вопросы по теме
- 6 Апреля 20181 ответ
- 6 Декабря 20201 ответ
- 15 Июня 202119 ответов
- 23 Декабря 20216 ответов