Внимательное, отзывчивое Очень полезная консультация! Врач исчерпывающи ответила на все мои...
Консультация невролога /
Беременность и боли в пояснице — вопрос №969836
Яна
16526 просмотров
Здравствуйте. Беременность срок 12 и 5 дней. Около трёх недель болит поясница, а пару дней назад начала сильней болеть, в правой стороне, отдавая в ногу , будто топом покалывая, защемляет, невозможно спать, ходить ровно, идёт нагрузка на живот, сама я худая вес только к этому сроку 49 стал. Подскажите , что делать , что можно принимать, ношпа не помогает, можно ли парацетамол, мази какие-то безвредные для малыша ?
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Самая распространенная причина появления боли в пояснице у беременных - это набор веса и изменение осанки, из-за которых возникает дополнительная нагрузка на неподготовленные мышцы спины, может защемлять нервы. По мере развития беременности у женщины растет живот, что постоянно дает дополнительный вес на переднюю часть тела и непроизвольно заставляет наклоняться вперед, тем самым давая еще большую нагрузку на мышцы спины.
У некоторых появляется боль в спине из-за слабых мышц живота. По мере роста ребенка мышцы живота могут растягиваться и ослабевать. Эти мышцы играют важную роль в поддержке позвоночника, поэтому, когда они ослабевают, спина может начать болеть.
Гормоны беременности также могут сыграть свою роль. В период беременности в женском организме выделяются особые гормоны, которые призваны расслабить связки для расхождения суставов таза. Из за чрезмерного растяжения слабых и неподготовленных связок и мышц, возникает дополнительная нагрузка на суставы, низ поясницы начинает болеть.
Таким образом, самым эффективных вариантов избавления от боли в спине является все же регулярная физическая активность, которая помогает укрепить мышцы спины, тазового дна и ног, а не обезболивающие.
Обезболивающие препараты не решают эту проблему, а лишь маскируют, так как с течение беременности живот будет расти, боли будут еще сильней, а медикаменты помогать уже не будут.
Кроме того, без регулярных тренировок скорей всего не получится родить легко и без разрывов. Причем тренироваться лучше прямо 2-3 раза в неделю стабильно и до ПДР, а не разово по настроению и не курсами по несколько недель.
Сама с середины беременности до ПДР занималась йогой для беременных (в Мамаляльке), онлайн с тренером. Это была вторая беременность (через 10 лет после первой), только благодаря этому роды прошли намного легче чем первые и без разрывов. Плюс специальные упражнения для спины, суставов таза как рукой снимают все боли и с течением беременности двигаться будет намного легче (а на последних сроках это ой как не просто).