Принятие ванны

Подскажите как правильно принимать ванну с морской солью(соль ароматизированная). Сколько ложек соли нужно бросить в ванну с водой. Сколько минут или часов нужно принимать ванну с морской солью. После принятия ванны нужно принять душ чтобы смыть соль с тела или нет?