Что вас беспокоит?
Нехватка воздуха ночью
Мне 20 лет, с 15 лет периодически бывает такая проблема: ночью на фоне обычного дыхания резкое желание сделать глубокий вдох. Иногда получается (чаще всего ртом), иногда нет, и тогда возникает чувство нехватки воздуха в груди. Боюсь задохнуться, из-за этого начинается тревога и паника, всё усугубляется. Могу ли я задохнуться?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего, так протекает паническая атака. Паническая атака не несёт угрозу жизни. Но это необходимо проработать с психотерапевтом. При необходимости психотерапевт/ психиатр может назначить лечение препаратами.
Фирюза, спасибо большое!
Принятый ответ
Скорее всего у Вас гипервентиляционный синдром на фоне невроза и панических атак.
Нужна работа с психотерапевтом или клиническим психологом
Начните мягкие седативные препараты магний, Афобазол, Тенотен до месяца.
Старайтесь делать ЛФК на все группы мышц, дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой, Цигун терапии, глубокого дыхания из йоги.
Пройдите наймигеновский опросник в интернете, напишите сколько баллов у Вас получается
Анна, здравствуйте. 32 балла. Все симптомы, описанные там, очень похожи.
В таком случае с наибольшей вероятностью у Вас ГВС.
Работа с психотерапевтом решит эту проблему
Дополнительно стоит пройти ЭКГ, сдать общий анализ крови и мочи, биохимию крови общую.
Кровь на ТТГ и ферритин, чтобы также исключить соматические заболевания.
На приступы эффективно метод дыхания в бумажный пакет, аутотренинг, дыхательные упражнения.
Анна, я записалась к врачу, но очень боюсь, что из-за таких приступов могу внезапно умереть, например от гипоксии. Такого не может быть?
Спасибо огромное за ответ
Нет, это невозможно. Не переживайте. Это только в Вашей голове, психосоматика.
Принятый ответ
Здравствуйте, по описанию похоже на дыхательный невроз, такое бывает на фоне повышенной тревоги . При этом нет перебоев с пульсом?
Екатерина, пульс меряла, когда на этом фоне возникла полноценная паническая атака. Пульс был 120. В остальных ситуациях не меряю, т.к. так бывает не всегда
Что-то принимаете из седативных препаратов?
Екатерина, нет. Из подобного принимала антидепрессанты под контролем врача психиатра, сейчас закончила.
Можно попить атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц
Принятый ответ
Доброе утро.Расстройства дыхания у вас неврогенного характера.
И задохнуться вы не можете никак,не волнуйтесь.Организм разумен.
И в ответ на гипоксию однозначно последует рефлекторный вдох.
Он и следует.И достаточно быстро.Просто вам этот момент кажется вечностью из-за паники
Елена, спасибо большое
Принятый ответ
Добрый день! Это похоже на панические состояния, паническую атаку.
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад7 ответов
- 3 часа назад18 ответов
- 4 часа назад12 ответов
- 5 часов назад44 ответа