Сложности с засыпанием — вопрос №983047

Question

Сложности с засыпанием — вопрос №983047

Анастасия

178 просмотров

30 июля 2022

Здравствуйте. У меня проблемы в отношениях с мужем, в целом справляюсь, депрессии нет, с удовольствием работаю, занимаюсь с детьми, организовываю себе досуг. Но возникает проблема заснуть, вроде бы и устаю и хочу спать, но когда ложусь, расслабиться и заснуть не выходит, лежу и смотрю в темноту закрытых глаз или просто в потолок. Подозреваю, что есть определённый уровень тревожности, который мешает уснуть, особенно рядом с мужем(источником моих переживаний на данный период), когда ухожу спать к детям, чаще удаётся заснуть. Порекомендуйте пожалуйста препарат для того чтобы легко и быстро засыпать.

Возраст: 39

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

8 ответов врачей

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 30 июля 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Добрый день.
Атаракс по 1 таблетке на ночь, за 1 час до сна.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 30 июля 2022

Психолог

Здравствуйте, Анастасия, можно выбрать как препарат, который отпускается безрецептурно в аптеке, можно обратиться и к врачу-неврологу или психиатру очно, он выпишет рецепт на рецептурный препарат. Препарат поможет снять симптоматику, но не решит проблемы тревожности, пока внутри Вас так и будет её источник. Стоит поработать и с психологом, чтобы разобраться в том, что с Вами происходит, в отношениях с мужем.

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 30 июля 2022

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, фенибут по таб, 2 р/с+атаракс по таб, на ночь+психотерапия.

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 30 июля 2022

Логопед, Психолог

Анастасия, здравствуйте!
Вы правильно и аналитично все рассуждаете. Действительно, чтобы решить проблему с плохим засыпанием необходимо разобраться в психологических триггерах , которые усиливают в вас уровень тревоги и стресса. Поэтому, конечно, вам показана психотерапия.
Что касается препаратов, то конечно они будут действовать лишь симптоматически. Можете пока подключить магний б6, глицин курсом. Быстрее будут работать рецептурные препараты , но их назначение только у доктора.
Желаю вам здоровья

Пожаловаться

Корнивецкая Светлана Ивновна, 30 июля 2022

Психолог

Здравствуйте,
Хочу обратитьваше внимание на то, что в ситуации тревожности, источники кготорой известны или уже определены хорошо помогает работы присхолога , направленная на снижение уровня тревоги, на получение опыта разрешение межличностных конфликтов, которые приводят к стрессам и повышению тревожности. Медикаменты в вашем случае могу снизить следствия проявления тревоги, но целесообразно разбираться с причинами. Сделать это можно вместе с психологом.

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 30 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Конечно, препараты принимать можно. Напрмер, фенибут 3 раза в день, гидроксизин, витамины. Какой-то эффект от этого будет. Но надо понимать, что это не решит проблему т. к. она не в биохимии мозга и Вы сами это отмечаете. Тут в первую очередь нужна психотерапия и поиск решений этой проблемы в корне . Рекомендую обратиться к психотерапевту.

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 1 августа 2022

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте. Вы можете пропить фенибут по 1 таб 3 раза в день после еды, курс 1-1,5 мес. или адаптол 500 мг по 1 таб. 2-3 мес.. Тревога уйдёт -сон восстановится.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Совместимость препаратов

6 ответов

4 часа назад

899.00 р.

Евгений

Переживаю что у дочки аутиз на 1.4

4 ответа

4 часа назад

800.00 р.

Инна, Краснодар

Боязнь галлюцинаций #2.

6 ответов

4 часа назад

1000.00 р.

Алексей

Вопрос закрыт

Постоянная раздражительность и тяга к одиночеству.

3 ответа

4 часа назад

800.00 р.

Мария

Вопрос закрыт

Заход на Феварин с Золофта

6 ответов

5 часов назад

1500.00 р.

Елена

Не помогает ТЕРАЛИДЖЕН

7 ответов

6 часов назад

2000.00 р.

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ахкамов Артур, 30 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-30T07:35:21+03:00

Здравствуйте!
Начните с безрецептурных - магний б6, афобазол, тенотен примерно 10-14 дней, если динамики не будет, то переключаться на атаракс 1 таблетка на ночь или фенибут 1 таблетка 3 раза в день.

Не переживайте, эти препараты не вызывают зависимости и привыкания.

Будьте здоровы!