Несколько месяцев постоянные сопли кашель

Добрый день. Уже несколько месяцев как заметил что у меня постоянное ощущение слизи в горле, такое ощущение что из пазух она течёт в горло, потому что при попытке её как бы втянуть, я чувствую, простите за тавтологию, такое чувство как будто тянется из пазух что-то. Это не проходит, лишь я могу про это забыть на время и усиливается в пыльном помещении или когда копаю на даче что-то, земля сухая, пыль от неё в воздухе витает и тогда такая слизь что аж до рвоты, чувствую на зубах эту пыль. Теперь ещё кашель прибавился, боль в середине груди на выходе сильном или при долгих попытках эту слизь как бы откашлять. Никаких других симптомов нет. Температуры, головной боли и так далее тоже нет. Мне 37 лет, курю 20 лет. В январе этого года делал флюорографию, ничего не показало.