Задержка менструации

Здравствуйте. Задержка менструации 12 дней. Первый день последней менструации 24.06. Уже 04.08. Их нет. В период последней менструации были экзамены важные, много переживаний, была поездка долгая. ПА был только с 21.07(незащищенный), не раньше этой даты( было длительное воздержание в два месяца). Сам цикл колебается каждый месяца примерно +-4 дня. Может это быть что-то серьезное? Можно ли исключить беременность? Может ли такая долгая задержка быть связана с переживаниями и поездкой? Заранее благодарю за ответ.