Что вас беспокоит?
Дискомфорт при ПА
Доброго времени суток. После родов прошло 1,3 года. ПА начали заниматься где-то через 3,5-4 месяца после родов. Были разрывы внешние и шейки матки. За это время ощущается дискомфорт при некоторых позах (сзади, ноги вверх). Иногда даже боль. Перед ПА всегда хочу в туалет, но во время хочется в туалет, один раз прям чуть сдержалась. В остальное время так часто в туалет не хожу. Но при кашле, смех иногда бывает капля чуть-чуть. С чем все это связано? К какому врачу необходимо обратиться? Может ли быть такое из-за разрывов во время родов?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Это из-за опущения органов малого таза. Устраняется систематическим выполнением упражнений Кегеля:
1. Медленные сжатия
Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно.
2. Ритмичные сокращения
Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive.
3. Лифт
В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз.
Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.
Валерия, через какое время происходит опущение? Через 2,5 месяца после родов была на приёме, отправили на кольпоскопию и мазок. На кольпоскопии сказали эрозии нет
Оно происходит ещё во время беременности. Первые 6 месяцев считается физиологическим, потом становится патологическим. Если с этим ничего не делать, то через несколько лет может произойти выпадение
Валерия, первые 6 месяцев после родов?
Да, всё верно
Валерия, опущение лечится? Только упражнения Кегеля и различные массажи можно?
1 и 2 степени - да. Это упражнения
Валерия, спасибо
Валерия, прикрепила результат УЗИ. Посмотрите, пожалуйста
Эндометрий хороший, овуляция была. Патологии нет
Валерия, жёлтое тело говорит об овуляции? Как оно меняется при зачатии?
Жёлтое тело образуется на месте фолликула из которого вышла яйцеклетка. При беременности оно постепенно регрессирует
Валерия, а такие размеры эндометрия и жёлтого тела могу говорить о ранних сроках беременности?
Нет. Такие показатели могут быть как при беременности, так и вне её
Принятый ответ
Здравствуйте. Нужен осмотр гинеколога на кресле. Может быть опущение стенок влагалища или шейки матки.
Екатерина, через какое время происходит опущение? Через 2,5 месяца после родов была на приёме, отправили на кольпоскопию и мазок. На кольпоскопии сказали эрозии нет
Это не эрозия. Опущение могло возникнуть недавно, поэтому нужен опять осмотр.
Екатерина, спасибо
Екатерина, прикрепила результат УЗИ, посмотрите, пожалуйста.
Здравствуйте. УЗИ отличное, патологии нет)
Екатерина, хорошо, спасибо. А можно узнать про жёлтое тело? Сегодня 27 день цикла, оно показывает о том, что была овуляция или что?
Да, оно говорит о том, что овуляция свершилась.
Екатерина, такие размеры эндометрия и жёлтого тела могу говорить о ранних сроках беременности?
Нет, это сложно сказать. О беременности говорит ХГЧ крови.
Принятый ответ
Здравствуйте. Скорее всего у вас опущение влагалища. Вам нужен осмотр гинеколога и узи омт
Асиет, через какое время происходит опущение? Через 2,5 месяца после родов была на приёме, отправили на кольпоскопию и мазок. На кольпоскопии сказали эрозии нет
Вы же держите ребёнка на руках, носили 9 месяцев. Мышцы таза растянуть и плохо держат тазовые органы. Это если у вас действительно опущение. Нужно смотреть
Асиет, а опущение лечится?
Да, с помощью упражнения кегеля можно процесс остановить
Асиет, остановить только или поднимется обратно "на свое место"?
Все встанет на свои места, скорее всего у вас начальная стадия.
Асиет, хорошо, спасибо. Надеюсь, завтра выясню. Записалась к гинекологу на приём
Асиет, прикрепила результат УЗИ, посмотрите, пожалуйста
Гинеколог смотрел вас на кресле? По узи нет проблем
Асиет, да, сказала все нормально.
такие размеры эндометрия и жёлтого тела могу говорить о ранних сроках беременности?
У вас есть жёлтое тело,это говорит о том что была овуляция, и эндометрий достаточной толщины для имплантации пя
Принятый ответ
Здравствуйте! Швы накладывали вам?
Светлана, да, саморассасывающиеся
Светлана, еще была эпизиотомия
Тогда необходимо сходить на осмотр гинеколога, чтобы посмотреть нет ли опущения передней стенки влагалища, мышцы слабые, поэтому и есть недержание
Если опущение 1-2 степени, тогда тренируйтесь - упражнения Кегеля, лёгкое ЛФК
Светлана, опущение упражнениями лечится или есть другие способы?
Принятый ответ
Здравствуйте, причина в опущении омт, вам нужно очно обратиться к доктору гинекологу, чтоб выяснить степень опущении
Мая, опущение лечится?
Если только начинается, то да, . Поэтому зависит от степени
Мая, спасибо
Мая, прикрепила результат УЗИ, посмотрите, пожалуйста
По узи патологии нет у вас
Мая, такие размеры эндометрия и жёлтого тела могу говорить о ранних сроках беременности?
На беременность нет