Доброго времени суток. После родов прошло 1,3 года. ПА начали заниматься где-то через 3,5-4 месяца после родов. Были разрывы внешние и шейки матки. За это время ощущается дискомфорт при некоторых позах (сзади, ноги вверх). Иногда даже боль. Перед ПА всегда хочу в туалет, но во время хочется в туалет, один раз прям чуть сдержалась. В остальное время так часто в туалет не хожу. Но при кашле, смех иногда бывает капля чуть-чуть. С чем все это связано? К какому врачу необходимо обратиться? Может ли быть такое из-за разрывов во время родов?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте Это из-за опущения органов малого таза. Устраняется систематическим выполнением упражнений Кегеля: 1. Медленные сжатия
Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно.
2. Ритмичные сокращения
Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive.
3. Лифт
В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз.
Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.
Валерия, через какое время происходит опущение? Через 2,5 месяца после родов была на приёме, отправили на кольпоскопию и мазок. На кольпоскопии сказали эрозии нет
Оно происходит ещё во время беременности. Первые 6 месяцев считается физиологическим, потом становится патологическим. Если с этим ничего не делать, то через несколько лет может произойти выпадение
Екатерина, через какое время происходит опущение? Через 2,5 месяца после родов была на приёме, отправили на кольпоскопию и мазок. На кольпоскопии сказали эрозии нет
Асиет, через какое время происходит опущение? Через 2,5 месяца после родов была на приёме, отправили на кольпоскопию и мазок. На кольпоскопии сказали эрозии нет
Вы же держите ребёнка на руках, носили 9 месяцев. Мышцы таза растянуть и плохо держат тазовые органы. Это если у вас действительно опущение. Нужно смотреть
Тогда необходимо сходить на осмотр гинеколога, чтобы посмотреть нет ли опущения передней стенки влагалища, мышцы слабые, поэтому и есть недержание Если опущение 1-2 степени, тогда тренируйтесь - упражнения Кегеля, лёгкое ЛФК
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
