Постоянное беспокойство по поводу здоровья. — вопрос №996438

Здравствуйте. Мне 28 лет. 2 месяца назад потерял отца. В марте у него диагностировали рак легкого 4-й стадии, после чего в жизни было 3 месяца настоящего ада, он уходил у нас на глазах, при этом держался очень достойно, став для меня настоящим героем. Но после всего этого, на протяжении двух месяцев (с июня и по сей день), постоянно выискиваю у себя "признаки" серьезного заболевания. То где-то кольнет, то кашель, то вибрация в груди при вдохе. Много начитался про наследственность онкологии. Мой отец курил около 50-ти лет и более 30-ти лет работал на вредном производстве, и головой я понимаю, что это скорее всего приобретенная форма рака, а не наследственная. Но изнутри все равно идет постоянная тревога.
В конце июня заболел, воспалилось горло. Изначальный диагноз - ларингит, лечение не дало результат. После чего выяснилось, что у меня гастрит, т.к. я очень плохо питался последние месяцы. Делал гастроскопию. И, как мне объяснил врач, все идет от желудка. Отсюда и симптомы (кашель с мокротой от выделений желудка по утрам и после еды, особенно тяжелой). Так же прошел проф. осмотр (флюрография, анализ крови, экг) - все в норме. Но у меня по прежнему встречается сильная тревога, я как будто не доверяю этим обследованиям, хотя логика подсказывает мне, что все нормально и можно жить дальше без беспокойства и приводить свои дела в порядок, которые за это время изрядно пострадали (финансовое положение, личная жизнь - все в упадке). Но эта тревога не дает мне покоя и не дает нормально жить. Так же зачастую происходят нервные срывы. Что можно с этим сделать? Как избавиться от этих мыслей и вернуться к нормальной жизни?

Возраст: 28